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平时关怀肾远离尿毒症

发布时间:2011-08-16 23:05:12作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

老年人一旦遇到意外情况,很容易导致肾功能进一步损伤而发展为尿毒症。正因为如此,老年人保护好肾功能、谨防尿毒症显得格外重要。具体可从以下四个方面加以重视。

(1)保持健康状态提倡健康的生活方式,“平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”,贵在持之以恒。

(2)定期检查肾功能肾功能检查包括内生肌酸酐清除率、血肌酸酐、尿素氮,一般应半年查一次,至少一年查一次。此外,还应查尿常规、做肾B超等。如果发现指标异常,包括尿中发现有蛋白质、管型、红细胞等,B超检查肾脏体积缩小等,都是肾功能损害的线索,应及时到肾病专科就诊。

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(3)有效防治相关疾病许多老年病是导致肾功能损害的重要因素,如高血压病人有15%、糖尿病病人有30%会发展成尿毒症,所以应有效控制这些疾病。高血压病人的血压应降到120/80毫米汞柱以下:糖尿病病人除要将血糖降到正常(正常空腹血糖4.4~6.1毫摩尔/升,餐后2小时4.4~8.1毫摩尔/升)以外,还要将糖化血红蛋白、血压、体重指数、血脂等控制在理想水平。

此外,动脉硬化、高脂血症等都可导致肾功能损害,也应进行有效防治。

(4)避免增加肾脏负担

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①过度的情志刺激,如极度悲伤、紧张、兴奋等,可使人体处于应激状态,加重肾脏的负担,应予避免。

②饮食应清淡、易于消化,特别要注意适当控制盐和蛋白质的摄入量。现代研究表明,过咸是许多疾病的危险因素,特别是心脑血管疾病。理想的食盐摄入量为每天6克。高蛋白质饮食是加速肾功能损害的重要因素,老年人应格外注意。

③避免感染:肾功能已出现减退的老年人一旦发生感染,常可导致肾功能进一步损伤,甚至危及生命。所以,老年人平素要加强锻炼,积极预防各种感染。

④谨防肾毒性物质:如庆大霉素、链霉素、青霉素、卡那霉素等氨基糖苷类抗生素;抗结核药利福平、磺胺类药物、造影剂、中药木通等都有不同程度的肾毒性,应尽量避免使用。必须要用时,一定要在医生的指导下用药。

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