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20121120天天养生视频和笔记:杨奕讲头晕头疼的按摩和食疗方法

发布时间:2012-11-20 21:20:36作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:天天养生天天养生2012

本页提供2012年11月20日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是头晕头疼巧调治。嘉宾是杨奕,主持人是项飞,主要介绍足底反射区预防治疗头晕头疼,缓解晕车晕船的按摩方法,按摩调理治疗偏头疼,按摩调治高血压引起的头疼,内耳迷路和美尼尔病的按摩方法,吴茱萸的食疗方法等相关内容。60年代嘉宾是石来群,70年代嘉宾是陈丹,80年代嘉宾是王妮。

头晕头疼晕车晕船,属于典型的症在表面、根在内部的症状。

虽然这些症状很常见,但是如果不加以重视,轻者血压不调,重者导致脑血栓。

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杨奕的调治偏头疼第一招:按压耳廊外部。

按压耳廊外部:左耳顺时针按9遍,右耳逆时针6遍。

杨奕的调治偏头疼第二招:推按小腿胫骨。

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推按小腿胫骨:找到阳陵泉穴,从上往下,两侧各36次。

杨奕的调治偏头疼第三招:用砭石梳子梳头,一次梳100多下,每日3次。

注意,如果头疼,不要长期服用止疼药,不但会产生药物依赖,还会造成胃穿孔等问题。

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高血压引起的头疼调治第一招:从大脚趾与脚掌交界处往下刮。

高血压引起的头疼调治第二招:大拇指和中指轻推另一只手的中指,81下。女士从右手开始,右左右,男士从左手开始,左右左。

另外,杨奕老师还介绍了内耳迷路和美尼尔病的相关问题。

蹲下起来就头晕,是内耳迷路的问题。经常推按足背上小指和无名指中间的骨缝,可以缓解头晕、晕车、晕船和美尼尔病。

有的女士会觉得面部总是针扎一样的疼,可以做相对应的大拇指侧面单方向按压有疙瘩的地方,坚持按压可缓解面部疼痛。

按压足部反射区、按压耳部反射区、按压手指不同关节,都可以调治不同部位的头疼。

耳部反射区治头疼

神经性头疼的特点是久治不愈,按摩头部的穴位可以缓解并断根治疗它,穴位包括百会穴、神庭穴、左承灵穴、右承灵穴、风府穴。

穴位按摩治疗神经性头痛

神经衰弱可以用吴茱萸,对于肠胃不好,失眠,炎症都有帮助。

神经性头痛容易造成神经衰弱,用吴茱萸50克煮水泡脚即可缓解。

另外用吴茱萸粉做成香囊,放在枕边有助于安眠。

将吴茱萸粉加醋,调和后敷在教新上,可以很好的调和神经衰弱。

多吃鱼可以帮助安眠,有鳞鱼好于无鳞鱼。癌症病人少吃无鳞鱼,比如鳗鱼、甲鱼、螃蟹等。

杨奕,中国足部反射区健康法研究会理事,著有《手到病自除》等书籍,本站“养生专家”栏目提供《手到病自除》全文免费阅读。

20121120天天养生视频和笔记:杨奕讲头晕头疼的按摩和食疗方法,头晕头疼巧调治

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文章评论

  • 生如夏花评论: 美尼尔也有头晕的症状。

  • lingzhang评论: 晕动症属于头晕的范围吗?

  • su米娜评论: 头痛这个病症至今都还可以找到原因。

  • shanguil评论: 头晕和眩晕不一样。

  • lzy3928550评论: 头痛医头。

  • cxl评论: 现在说头痛医头脚疼医脚不对了。

  • 阳光倾城评论: 头痛头晕要找对症。

  • 游客评论: 杨奕头晕头痛治疗视频

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