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20140531万家灯火视频和笔记:刘长信讲失眠,养心神,安眠药,腿疗

发布时间:2014-05-31 19:03:12作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火万家灯火养生2014核心内容:失眠安眠药腿疗养心神

本页提供2014年5月31日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘长信。主题是《神奇的腿疗-失眠的腿疗秘方》。主要介绍失眠自测,失眠的因素,安眠药服用禁忌,泡脚的禁忌等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘长信:东直门医院推拿疼痛科主任。

失眠自测

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

失眠自测

失眠症也叫单纯性失眠,偶尔有一两天睡不着不能叫做失眠。

失眠的因素:工作压力大、生活不规律、家族性遗传、药物影响、抑郁症等疾病。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

中医认为失眠是因为心神受到干扰所致。

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安眠药不是不能吃,是需要在医生的指导下服用。

人对安眠药有依赖性,不宜长期服用。

专家特别提示:泡脚时间最好在睡前一个半小时进行。

治疗失眠最适宜的泡脚温度为40度左右。

孕妇或月经期女性要注意温度不宜超过40度、不要加活血药物;过度饥饿或疲劳或酒后不宜腿疗;皮肤有破损、局部出血不宜腿疗;肿瘤患者不宜高温腿疗。

20140531万家灯火视频和笔记:刘长信讲失眠,养心神,安眠药,腿疗

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