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20140806万家灯火视频和笔记:孙丽红讲肥胖的危害,热量低的食物

发布时间:2021-11-03 17:03:04作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火万家灯火养生2014核心内容:防癌抗癌健脾化湿茶

本页提供2014年8月6日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是孙丽红。主题是《舌尖上的防癌秘笈,癌从口误》。主要介绍肥胖的危害,导致食道癌的原因,素食的好处,素食的分类,如何减少厨房油烟的伤害等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

孙丽红:上海中医药大学营养学教研室主任。

吃太烫的食物容易导致食道黏膜受损,导致食道癌的发生。

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吃太烫的食物容易导致食道黏膜受损,导致食道癌的发生

肥胖会增加胰腺癌、乳腺癌、食管癌、子宫内膜癌的发生几率。

海鱼类的热量都比较低。

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海鱼类的热量都比较低

素食者患实体瘤的风险比肉食者的风险低12%。

素食分为纯素、乳素、乳蛋素三类。

素食者应该多补充豆类、坚果类食品来均衡膳食。

厨房油烟是健康杀手

厨房油烟是健康杀手,炒菜时要注意开窗通风、尽量使用电磁炉、微波炉、多食用富含维生素的蔬果。

20140806万家灯火视频和笔记:孙丽红讲肥胖的危害,热量低的食物

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文章评论

  • 游客评论: 食道癌基本上都是吃出来的。

  • 游客评论: 肺癌是目前发病率最高的癌症。

  • 游客评论: 健康很重要。

  • 游客评论: 经常油烟熏的人容易得肺癌。

  • 游客评论: 讲了半天故事了,还没主题。

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