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20150331万家灯火视频和笔记:刘纳,王旭东,金银花玫瑰粥,桃花粥

发布时间:2015-03-31 20:03:58作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火万家灯火养生2015核心内容:金银花玫瑰粥桃花粥

本页提供2015年3月31日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳、王旭东。主题是《喝出健康好粥来》。主要介绍金银花玫瑰粥、桃花粥的制作方法等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘纳:资深营养师。

王旭东:南京中医药大学教授。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒,主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。

金银花玫瑰粥

图:金银花玫瑰粥

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

玫瑰是一个很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。

麦冬性甘,微苦,微寒。归心、肺、胃经。能养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,阴虚痨嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。

山楂味酸、甘,微温,归脾、胃、肝经。用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,胸痹心痛,疝气疼痛,高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。

桃花味甘、辛,性微温,有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分,其中山萘酚有较好的美容护肤作用。

桃花粥

图:桃花粥

20150331万家灯火视频和笔记:刘纳,王旭东,金银花玫瑰粥,桃花粥

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