当前位置:[网站导航]首页>万家灯火>

20151223万家灯火视频和笔记:张峻斌,横膈膜呼吸法,肩式呼吸

发布时间:2015-12-23 20:30:57作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火万家灯火养生2015核心内容:横膈膜呼吸法肩式呼吸

本页提供2015年12月23日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《会呼吸的横膈膜》。主要介绍横膈膜受压迫会导致哪些问题,肩式呼吸的标准等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张峻斌: 中国中医科学院医学博士。

横隔膜是胸腔和腹腔之间的分隔。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

横膈膜好不好要看肩。呼吸时肩膀耸起的人横膈膜功能不好。

横膈膜受压迫会导致哪些问题

图:横膈膜受压迫会导致哪些问题

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。因此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。

肩式呼吸的标准:呼吸时肩部起伏大于1厘米。

人体的两大功能:自愈力、代偿力。

20151223万家灯火视频和笔记:张峻斌,横膈膜呼吸法,肩式呼吸

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜