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头痛,颈椎病,肩痛,背痛,腰痛,膝痛等常见病痛的最强穴位按摩图

发布时间:2013-03-12 07:04:12作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:穴位

头痛,颈椎病,肩痛,背痛,腰痛,膝痛等常见病痛的最强穴位按摩图

所谓穴位,是中医的经络理论中促进气血畅通的治疗点。只要在某一穴位上进行刺激,就可以使人体中的经络畅通,气血调和,从而使退行性的神经更加活跃,过敏的神经也得到抑制,激素的分泌就趋于正常,人体各部位的疼痛就会消失。

全身总共有30多个穴位,分布于全身12条经络。现在选出最强穴位,每一穴位针对一种症状,只要用自己的手指或是用圆珠笔杆加以按压,就可以促进保健与治疗的效果。

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(1)头痛:用右手拇指或中指点按头顶上方的百会穴。

百会穴

(2)颈椎病:用右手中指或食指点按大椎穴,处于第颈椎棘突下面凹陷外。

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大椎穴

(3)肩痛:用拇指点按双脚外侧踩骨下面凹陷处的申脉穴。

申脉穴

(4)背痛:用食指点按双手手背小指根部下面的后溪穴。

后溪穴

(5)腰痛:用拇指点按背部大肠俞,处于第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。

大肠俞

(6)膝痛:用拇指点按膝部骸骨与骸韧带外侧凹陷处的犊鼻穴。

牍鼻穴

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文章评论

  • wenwen111评论: 泡酒可以缓解膝关节疼痛。

  • 哈迪评论: 人人都会得颈椎病。

  • 绿草阳光评论: 有可能是肾的问题。

  • Q仔评论: 头痛的毛病可不好治。

  • 老实巴交评论: 有时缓解头痛的穴位在足部。