当前位置:[网站导航]首页>饮食养生汇>

20220815饮食养生汇视频和笔记:何凡,慢性肾病,腿肿,水肿,血尿

发布时间:2022-08-15 09:13:17作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:饮食养生汇饮食养生汇2022核心内容:慢性肾病

本页提供2022年8月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是何凡。主题是《远离慢性肾病》。主要介绍肾脏“受伤”的三大求救信号,慢性肾病患者需要在饮食注意哪些方面等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

何凡:华中科技大学附属同济医院肾内科副主任医师。

我们把身体比作工厂,肾脏就是一个24小时连续工作的“清洗部门”,不停地过滤血液,通过形成尿液,把身体里的代谢废物排出体外。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

肾脏同时还是“加工部门”,它不断地制造激素等物质,完成人体正常造血、维持血压稳定、促进骨骼正常生长等工作。

肾脏,是人体工作负荷较大的器官之一,身体每天的代谢产物及毒素都由肾脏排出,肾毒性物质浓度过高就可能导致肾脏损伤,引起心衰和各个器官衰竭。

肾脏的功能

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

图:肾脏的功能

肾脏如果出现了问题,有三种信号可以提醒大家:

1、肿(眼皮肿、腿肿)

慢性肾病早期,会有轻微浮肿现象,晨起时眼睑或颜面水肿,午后多消退,劳累后加重,休息时减轻。严重时水肿可出现在下半身,如双踝部、双下肢、骶尾部等。如果突然间发现自己的下肢以及面部有水肿时,凹陷性的浮肿,小腿按下去一按一个坑,要警惕,要及时进行肾脏检查。

2、尿(尿量增多/减少/血尿)

夜尿增多:起夜1-2次也算正常。如果以前不起夜的人,突然开始起夜了,或者尿次数逐渐增多,那就需要警惕肾脏病的可能。

尿液减少:如果在没有少喝水的情况下出现排尿量减少,就要特别注意,这有可能是肾脏疾病发生的早期症状。通常尿量减少会伴随着身体的水肿和体重短期内急骤增加。

血尿:如果出现血尿,也有可能是肾脏出现问题,需要及时就诊。

3、乏(易劳累,食欲不振)

易疲劳和食欲不振也是肾脏病早期的信号,肾脏病合并的贫血和体内毒素的蓄积,会导致患者出现易疲劳和食欲不振。尤其是在没有干重力活的时候,或者轻微活动就出现喘气等症状,需警惕肾脏病的可能。

慢性肾病患者需要在饮食注意:

1 摄入优质蛋白质

比如鱼肉、牛羊肉,鸡蛋及奶制品等,而其他豆类、杂粮和水果等优质蛋白质含量较低。

特别提示:对慢性肾脏病患者来说,鸡蛋可以吃但需控制量,建议每天一颗就可以了。

2 严格低钠饮食

低钠也就是低盐饮食。火腿、方便面、话梅等都是高钠食物,一定要忌口,可选择一些豆浆、无盐黄油、米饭等低钠食物。

3 严格低磷饮食

慢性肾脏病患者随着肾功能下降,血液中磷的水平会升高,导致皮肤瘙痒或关节疼痛及骨钙流失。因此,需限制高磷食物和中磷食物的摄入量。

特别提示:坚果、罐头、以及大部分的加工肉类和许多饮料(尤其是可乐)都添加了磷酸盐,一定要忍住嘴!

4 低脂饮食

肉类中含有大量饱和脂肪酸,易导致肥胖、高血压等并发症,慢性肾脏病患者要少吃肉;不饱和脂肪酸对身体有益,可以适当多吃,如香菇、冬瓜、海带等蔬菜,以及山楂、橘子等水果。总的来说,全天饮食中胆固醇不应超过300毫克,所以想要通过吃要腰花补肾的,就放弃吧!

5 合理的钾摄入

慢性肾脏病患者需要依据医院检查结果,听从医生建议来控制钾的摄入量。不要吃含钾过高的食物,如土豆、南瓜、橘子、香蕉、菠菜、西红柿等;

6 足够的能量供应

每日三餐在控制蛋白质摄入的同时,还要保证充足的能量摄入。

特别提示:建议慢性肾脏病患者摄入的热量为30~35千卡×公斤=天,比如患者体重为60公斤,每天需要的能量大约为1800-2100千卡。按照这个公式算一算,就知道摄入多少能量比较合。

(饮食养生汇节目视频20220815全集在线播放将在8.15稍后更新发布)

20220815饮食养生汇视频和笔记:何凡,慢性肾病,腿肿,水肿,血尿

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论