当前位置:[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>

20160405X诊所视频和笔记:刘俊清,衰老,抗衰老食疗方,排毒

发布时间:2016-04-06 10:05:25作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:衰老

本页提供2016年4月5日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘俊清。主题是《神奇的逆龄抗衰老食疗法》。主要介绍衰老的症状,抗衰老食疗方,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘俊清:国家一级营养师。

一些不起眼的衰老症状:头发变细变干、越来越喜欢吃甜食、长期吃低脂肪食物、一周运动不满两小时、每天深度睡眠少于5小时。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

一些不起眼的衰老症状

图:一些不起眼的衰老症状

肠胃是身体的第一道防线,肠胃不健康的关键与生活饮食有关。排毒是有科学过程的。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

甜菜根会改变便便的颜色,有效检测排毒过程甜菜根必须要喝两杯,注意喝下甜菜根汁与排泄的时间差。14小时内是较好的代谢;14-24小时是正常的代谢;24-48小时是较差的代谢;48小时以上是非常滞后的代谢。

香料也有排毒作用。

咖喱的作用:混合成分能有效帮助内循环,加速内在排泄与代谢。

代谢受阻碍对抗衰老是非常不利的。选择优质、天然的植物类脂肪能平衡内分泌,更容易消化和代谢,增加身体优质的营养。

蛋白质对抗衰老有着重要的作用。红肉类的蛋白质不是好的选择。每餐吃20-30克优质蛋白才能帮助代谢毒素。

20160405X诊所视频和笔记:刘俊清,衰老,抗衰老食疗方,排毒

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论