当前位置:[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>

20160517X诊所视频和笔记:程文,补水,酵素,坚果,发酵,卵磷脂

发布时间:2016-05-18 07:56:17作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:酵素

本页提供2016年5月17日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是程文。主题是《拒绝酷暑营养流失》。主要介绍夏季补水法宝,自制酵素水,坚果食用原则等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

程文:国家公共营养师。

酶可以加速人体的细胞活动。饭后喝点酵素水有助于人体吸收。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

自制酵素水建议用水果,可以保证口感。

食用酵素的材料:水10份、蜂蜜1份、蔬果3份。

酶要在36度以上才有活性。食用酵素最好存放半年后再饮用效果更佳。如果饮用时发现很甜说明发酵未完全。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

酵素的作用

图:酵素的作用

酵素发酵时间越长越好。PH值小于2说明发酵完全。

坚果营养丰富,是夏天不错的零食选择。

如果真的没有胃口可以选择吃坚果,但不能长期用坚果替代米饭。吃坚果建议生吃。

花生中的卵磷脂可以预防老年痴呆。核桃可以补脑,板栗可以补肾。

坚果食用原则:坚果要食用原味的;吃坚果不要贪多;坚果在晚上6点前食用最佳;搭配干果更佳。

20160517X诊所视频和笔记:程文,补水,酵素,坚果,发酵,卵磷脂

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论