当前位置:[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>

20160731X诊所视频和笔记:鲍建松,吃冰淇淋的好处

发布时间:2016-08-01 15:42:44作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:冰淇淋

本页提供2016年7月31日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是鲍建松。主题是《治愈系美食为冰淇淋正名》。主要介绍冰淇淋的分类,吃冰淇淋的误区等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

孙宝贵:心脏内科专家。

冰淇淋是冷饮的一种,而冷饮是有分类的。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

乳制品含量大于8%;蛋白质大于2.5&才能称之为乳脂冰淇淋。乳脂冰淇淋的成分主要是:水、乳制品、食糖。

冰淇淋

图:冰淇淋

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

乳脂含量在2-3%称之为雪糕。雪糕的成分是:水、乳制品、食糖。

冰棍的成分是:水、果汁、糖。冰棍可以为人体补水、补充盐分。

冰淇淋没有健康和不健康之分,观众朋友可以根据营养需求选择适合自己的冰淇淋。冰淇淋的卡路里在各种零食中并不算高,一早一晚可以进食两次零食,每顿零食控制在 200千卡 最为合适,冰淇淋的卡路里往往低于这一数值。

乳制品摄入量越高肥胖的几率越低。冰淇淋不会让人肥胖。

冰淇淋中的食品添加剂的作用是 乳化 和 稳定剂,稳定剂大多是水溶性膳食纤维,甚至对身体有不少好处。儿童也是可以使用冰淇淋的,但是家长要正确引导孩子吃冰淇淋,选用正确的冰淇淋。糖尿病病人可以适量食用冰淇淋,孕妇吃冰淇淋要谨慎。

自制冰淇淋的方法:分离两个鸡蛋蛋黄;加入约 30 克的糖,加入适量柠檬;缓慢倒入牛奶搅拌均匀,加热过的牛奶效果更好,可以加入适量;把200毫升淡奶油打发成半固体状;将牛奶鸡蛋混合液倒入打发好的淡奶油中;将冰淇淋原液导入冰淇淋机搅拌15到20分钟;放入冰箱中冻三个小时即可食用。

20160731X诊所视频和笔记:鲍建松,吃冰淇淋的好处

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论