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20211115X诊所视频和笔记:陆颖理,糖尿病,葡萄糖,胰岛素,脂肪肝

发布时间:2021-11-16 09:40:11作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:糖尿病

本页提供2021年11月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陆颖理。主题是《当糖尿病遇上脂肪肝》。主要介绍糖尿病怎么来的,糖尿病有哪些“狐朋狗友”,什么运动是适合中老年朋友等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陆颖理:主任医师、上海交通大学医学院附属第九人民医院内分泌科主任、九院临床医学院副院长、九院黄埔分院副院长、上海市医学会内科分会候任主任委员。

当糖尿病遇上脂肪肝

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图:当糖尿病遇上脂肪肝

我们吃进去的食物进入身体之后,会转化为葡萄糖。那么葡萄糖是怎么变成人体所需要的能量呢?这里面有几个关键“人物”:

1号“人物”:血液,它负责运送葡萄糖到身体的各个地方;

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2号“人物”:胰高糖素样多肽一,它发现血液携带大量葡萄糖之后,负责给胰腺通风报信,让胰腺赶紧开工,生产胰岛素;

3号“人物”:胰岛素,它负责打开细胞的门,让葡萄糖进入细胞内,成为能量供我们人体使用。

这几个关键“人物”,每一个都很重要。

如果胃肠消化功能实在太好,吃进去的淀粉瞬间造成大量的葡萄糖在血液中堆积,让胰岛素毫无招架之力,这种情况引起高血糖,是一种2型糖尿病。

如果是多肽一分泌太少,或者“拖延症犯了”报信不及时,那么这会导致我们胰腺好好的,却不知道要及时生产胰岛素,这种2型糖尿病,我们需要用药来刺激多肽一的分泌,以及提高它们的工作效率。

如果是胰岛素分泌太少,那么这种情况造成的糖尿病属于1型糖尿病,这时候就需要注射胰岛素帮助人体打开细胞的门,稳定血糖。

如果胰岛素分泌相对缺乏,而且打不开细胞的门,也就是我们所说的胰岛素不敏感、胰岛素抵抗,那么葡萄糖还是进不了细胞内,这种情况也是一种2型糖尿病,需要我们用双胍类的药物刺激胰岛素的敏感性。

如果胰岛素分泌过多,会造成高胰岛素血症。有些糖尿病患者体内的胰岛素比我们正常人还要多,但是它不够敏感,打不开细胞的门,同样没有用。

所以,这几个关键人物,一个或者多个出现问题,甚至是衔接中出现问题,都会导致血糖的大幅度波动,从而患上糖尿病。

在糖尿病这个土壤上,会长出各类疾病的果实。比如:糖尿病肾病、糖尿病足病、糖尿病视网膜病变等。这些糖尿病并发症如果没有得到控制,就会失明、截肢,乃至失去生命。其中,高血压、脂肪肝,它们与糖尿病的联系比较紧密,都是代谢紊乱性疾病,往往互为帮凶,协同作恶。

糖尿病与脂肪肝的关系最为密切。许多患有糖尿病的患者同时也会有脂肪肝,而有脂肪肝的患者时间久了慢慢也会患上糖尿病。至今科学家们还不确定,究竟是先有糖尿病还是先有脂肪肝。

警惕“坏兄弟”作恶,首先从拒绝肥胖开始。因为肥胖,尤其是中心性肥胖,是糖尿病和脂肪肝发病的共同诱因,而且是非常重要的诱因之一。自己是不是肥胖,大家心里都有数。但自己是不是中心性肥胖呢?腰臀比是判定中心性肥胖的重要指标。我们可以在家测量一下自己的腰围臀围。腰臀比小于0.9(严格点是0.85),说明是在健康范围。如果腰臀比大于0.9,那么就要当心了,最好到正规医院检查一下。

居民膳食宝塔

图:居民膳食宝塔

想要防治糖尿病与脂肪肝的协同作恶,该怎么做呢?那就是大家常常听到的那句话-管住嘴,迈开腿。这里说的管住嘴,不是说我们不能吃哪些哪些食物,而是要管住吃东西的量。我们可以多元化的饮食,但是都要注意适量原则,不能多吃。已经有糖尿病合并脂肪肝的人群,每餐饭最好是五分饱,高危人群每餐饭最好是七分饱,让我们的胃留有余地,让我们的身体多一些生机。

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20211115X诊所视频和笔记:陆颖理,糖尿病,葡萄糖,胰岛素,脂肪肝

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