当前位置:[网站导航]首页>健康讲座>贵州卫视养生节目>

20140723贵州卫视养生视频和笔记:李智讲喝凉茶去火的学问

发布时间:2014-07-24 09:00:18作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:贵州卫视养生节目核心内容:凉茶

本页提供2014年7月23日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是自制去火好凉茶。嘉宾是李智。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了不同的上火方式该喝什么凉茶去火以及治疗失眠,速效止咳的穴位等相关内容。

李智,北京同仁堂中医药中医专家,中国药膳研究理事,中国中医药学会国际部顾问,2008年奥运会期间曾担任中医国际形象大使。

凉茶是我国首批非物质文化遗产,迄今已有1700多年的历史,养生大家葛洪用常见中草药配方煎煮成茶水给老百姓防病治病,由此创造出了这种便、廉、效的养生方式。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

凉茶中含有清热去火的中药成分,因此很多人上火都会买凉茶泡水喝,但是凉茶有好多种,上火的原因有很多种,去火的凉茶,您是否喝对了呢?

金银花,又名双花,入肺、心、胃经,适用症状:暑热烦渴,心烦怔忡,头晕目眩,食欲不佳,咳嗽有痰。

菊花,入肺、肝经,适用症状:头昏脑涨,目赤肿痛,嗓子疼,肝火旺以及血压高的人群,

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

苦丁茶,入肝、肺、胃,适用症状:头痛,牙痛,目赤,热病烦渴,痢疾等。

山银花与金银花药性相近,但是国家暂未有相关明确规定,因此购买时要注意区别,专家提示,金银花花蕾绒毛较多,软有弹性,山银花绒毛较少,手感很硬。

金银花山银花区别

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

野菊花清热解毒药性更强,其他菊花药性区别不大。而苦丁茶药性寒凉,不宜天天饮用。

从口腔判断哪上火:

口苦找肝胆,说明有肝火,应用夏枯草,口臭与饮食多,胃火旺有关,应用穿心莲,口疮与心火相关,应用灯芯草,口干是因为肺火旺,应用鱼腥草。

心火旺的主要症状:心烦易怒,失眠健忘,舌红,小便黄,口干。一般更年期阶段,敏感思绪多者,夏季容易心火旺。

灯芯草,淡竹叶各一小撮,冲水喝可以去心火,泡制时要注意,不要泡的太浓,浓茶不利于健康。

缓解心慌失眠按摩法:用大鱼际上下按揉两乳中间的膻中穴,老慢支、哮喘的患者也可按摩保健。

肝火旺的主要症状:头晕耳鸣,眼睛胀痛,两胁胀痛,口干苦。肝气不疏时,可用双手从上往下斜捋肋骨下缘。

清肝火凉茶方:夏枯草掰碎,适量桑叶、菊花、开水冲泡后焖制。

肺火旺的症状:面部痤疮,咳嗽痰多,夏季与吹空调,吃冷饮有关。

实火咳黄痰流脓涕,虚火干咳无痰,鱼腥草适用于实火。一般清热使用需酌量,5-10克鱼腥草煮水即可。

快速止咳法:伤寒止痛膏,贴敷天突穴。

20140723贵州卫视养生视频和笔记:李智讲喝凉茶去火的学问

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

        随机深度资讯