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20140219健康有道视频和笔记:戴光强讲如何健康喝茶,两段泡茶法

发布时间:2014-02-19 18:52:52作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康有道健康有道2014高良姜核心内容:茶多酚茶多糖花茶两段泡茶法

本页提供2014年2月19日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是戴光强。主题是《茶韵健康(一)》。主要介绍如何按季节正确喝茶,泡菜的水温该多少,两段泡茶法,如何充分利用茶叶,喝茶的误区等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

戴光强:著名医学保健专家。

专家观点:不同的茶按照不同的季节喝。

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春天喝花茶能发散体内积存的寒气;夏天绿喝茶能解毒、祛暑、清热;秋天喝乌龙、铁观音能生津祛燥;冬天喝红茶能暖胃暖身。

花茶应该是有花又有茶。

泡茶的水温过高会破坏茶中的茶多糖;凉开水泡菜可不破坏茶多糖;热开水才能将茶多酚泡出。

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两段泡茶法

两段泡茶法

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两段泡茶法

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喝茶后吃茶叶可充分吸收茶叶里的营养成分。

高温会破坏卵磷脂;因此煮茶叶蛋时间不宜过长。

隔夜茶是可以喝的,研究发现隔夜茶中并没有发现亚硝酸盐;茶颜色变深是因为茶多酚被氧化;但是高温环境下隔夜茶会变质不建议喝。

浓茶不能醒酒,容易引起中枢神经的高度抑制引起生命危险。

头泡茶是可以喝的,头泡茶里含有85%的茶多酚;头泡茶里含农药是误区。

小孩子是可以喝淡茶的但是3岁以内的孩子不建议喝。

20140219健康有道视频和笔记:戴光强讲如何健康喝茶,两段泡茶法

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