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20220119健康之路视频和笔记:傅延龄,张雪亮,萝卜,百合,止咳化痰

发布时间:2022-01-20 09:52:09作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2022视频全集

本页提供2022年1月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是傅延龄、张雪亮。主题是《菜市场里的中医宝物》。主要介绍萝卜、百合的养生功效,萝卜养生新吃法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

傅延龄:北京中医药大学主任医师。

张雪亮:中国中医科学院主任医师。

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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一,也是菜篮子里的一剂良药,在民间素有“十月萝卜赛人参”之说。

中医认为,萝卜最基本的功效是理气,“气顺则痰消,气化则湿亦化”,也就是说,萝卜能帮助身体把气捋顺,推进胃肠蠕动、帮助湿气排除。所以萝卜有很好的止咳化痰、消食健胃的功效。

萝卜的养生功效

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图:萝卜的养生功效

由于萝卜具有非常显著的理气通便功效,所以也特别适合用来帮助做完手术的病人早日排气,还可以用来治疗打嗝儿、嗳气、反酸等胃病,以及肚子胀、大便不爽等症状。

百合是可以药食两用的植物,自古以来被赋予了许多美好的寓意。在《本草纲目》里,“百合”的名字蕴含了两层意思:一是指百合“以众瓣合成”,所以叫百合;二是指百合专治“百合病”。

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百合的养生功效

图:百合的养生功效

百合地黄汤

图:百合地黄汤

在中医看来,百合不仅能够养阴、润肺、治干咳,还能清热、除烦、安神。

百合知母汤

图:百合知母汤

https://tv.cctv.com/2022/01/19/VIDE13tv38hV8lV2FQUYyOib220119.shtml?spm=C53121759377.PJBqL9mwZUSN.0.0

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