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20220201健康之路视频和笔记:李良松,鲁艺,年俗灯谜话养生

发布时间:2022-02-06 14:36:49作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路

本页提供2022年2月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李良松、鲁艺。主题是《年俗灯谜话养生》。主要介绍年俗灯谜话养生等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李良松:北京中医药大学国学院院长。

鲁艺:北京中医药大学教授。

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压岁的历史非常悠久,从春秋战国时就有了。压岁有两个方面的含义,第一个是镇压的压,压住邪祟,第二个是大人把所有的愿景都押在小朋友身上,希望他们今后有更大的成就。岁代表添福增岁。

传统的中医认为,小孩脏腑娇嫩,形气未充,也就是身体抵抗力比较弱。特别是在春节期间,小朋友又贪嘴容易生病,因此给小朋友压岁钱意味着希望小朋友能身体健康。这也符合《黄帝内经》中的春季养生原则,“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚”。春天要多奖赏,多鼓励。

饺子馅儿种类多,尤其是韭菜馅很有渊源。韭菜属于五荤之一,古人认为,它有发五脏之气,去除邪气的作用。所以在祭祀或一些重大日子的时候,都会用韭菜做馅儿。中医认为,韭菜性温,有补肾温阳,利水散瘀的作用。

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韭菜的功效

图:韭菜的功效

鱼有两个谐音,一个是多余的余,寓意着年年有余。第二个余就是愉快的愉,心情愉悦,以更加崭新的姿态走向下一年。而且鱼的摆放和吃法也很有讲究,比如鱼头要对准长辈,鱼不能翻面,年三十晚上不要全部吃完等。

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鱼的补益作用非常好,它本身具有利水消肿、益气健脾、通脉下乳的功效。不同鱼的养生偏重也不一样,河鱼可以益气健脾,海鱼可以补肾益精。

鱼的功效

图:鱼的功效

藕,又称“灵根”,莲寓意着好事连连,藕寓意着成双成对。莲藕引申的寓意,就是要借用莲的特质,教育后人要出淤泥而不染。

藕也是药食同源的选择。从中医的角度来讲,莲藕本具有清热、凉血、止血的功效。湖北人吃的粉藕更趋向于健脾胃,脆藕性偏凉,偏重于凉血止血。每一节藕之间的藕节,其实是入药的地方。中医上叫藕节炭,止血功效更强。

莲藕的功效

图:莲藕的功效

灯笼在中国有1900多年的历史。灯笼在西汉的时候,又称为灯彩。一些宫廷和重要场所,都要悬挂灯笼,代表吉祥喜庆。灯笼真正地走进千家万户,是在宋朝。

过年挂灯笼,与这位神仙有关系?

相传,玉皇大帝的神鸟一不小心跑到人间,被一位猎人给射杀了。玉皇大帝特别生气,就派天兵天将到人间来惩罚,要把射杀神鸟的人的房子给烧了。天帝的女儿特别善良,偷偷下凡告诉凡人要提前做准备。叫每个家庭从正月十五到十六要把灯笼点起来,从天上一看,就是万家灯火,就不用再受惩罚了。之后每逢过节的时候,我们都要点灯笼。

https://tv.cctv.com/2022/02/01/VIDEE6MtexyKSxGYBdpevSI1220201.shtml?spm=C53121759377.PJBqL9mwZUSN.0.0

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