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20150114聚健康视频和笔记:程凯讲督脉的位置,任脉,失眠怎么办

发布时间:2015-01-31 08:51:36作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:聚健康核心内容:任脉失眠怎么办督脉的位置

本页提供2015年1月14日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《指点健康经(10)》。主要介绍督脉循行图,任脉循行图,如何治疗失眠等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

程凯:北京中医药大学教授。

督脉起于小腹内胞宫,下出会阴部,向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素?穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。

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督脉

督脉

任脉为人体经脉之一,属于奇经八脉,有”阴脉之海“之称。任脉起于小腹,止于眼眶,共有关元、气海等24腧穴。此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用,主要治疗经脉循行部位的相关病症。

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任脉

任脉

失眠会导致急脾气、焦虑、躁动等负面情绪,有这种情况的人可以用按摩器点揉头部督脉阳性反应点得到缓解。

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督脉主神志,跟神志相关的最常见问题就是失眠多梦。失眠主要分为两种:睡不踏实和入睡困难。针对这两种失眠情况,都可以在督脉上找到阳性反应点进行治疗。

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