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20151223聚健康视频和笔记:张能维,梨形身材,水肿型肥胖,健康减肥

发布时间:2021-11-03 17:24:52作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:聚健康核心内容:健康减肥梨形身材水肿型肥胖健脾化湿茶

本页提供2015年12月23日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张能维。主题是《享“瘦”生活(4)》。主要介绍哪些食物是小肠最不愿意吸收的食物等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张能维:首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长。

世界上有三种人最拉仇恨。第一种,怎么用眼都不近视;第二种,不复习就能考高分;至于第三种嘛,就是光吃不胖。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

光吃不胖

图:光吃不胖

说在胖纸里,腿粗(俗称:梨形身材)是相对而言比较健康的身材!因为胖肚子(苹果形身材)的人一般是把脂肪堆积在了中心区域,那样患病的几率也比较大!比如容易得冠心病、脂肪肝。因此腿粗的人相对于胖肚子的小伙伴,你该偷着笑啦!

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可以多食用粗纤维的食物代替精细食物;喝茶(例如普洱);保持规律的生活习惯来抑制身体对脂肪的吸收从而达到减肥的目的!

中国人和欧洲人谁的肠道长?相扑运动员是怎样膘肥体壮的?多余的营养在哪加工成肉肉?这些跟胖瘦有着怎样千丝万缕的联系?今晚21:20敬请关注《享“瘦”生活》第四集。

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