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20150608养生堂视频和笔记:李景南,息肉,肠癌的早期症状,三高一低

发布时间:2015-06-08 19:05:15作者:百年养生网出处:百年养生网

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本页提供2015年6月8日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李景南。主题是《难以察觉的致命息肉》。主要介绍肠癌的分期生存率,息肉的高危人群,肠癌和我们的日常饮食有什么关联,肠癌的三高一低原则等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李景南:北京协和医院消化科主任医师。

大约80%的肠癌竟然是由肠息肉逐渐发展而来,从最小的息肉到肠癌,一般为7到10年的时间。在这个过程中,如果我们及时发现息肉并切除,就能有效预防肠癌的发生。所以,定期做肠镜检查尤为重要。用五年生存率来评估, I期息肉生存率为74%,IV期息肉生存率就只有6%了。

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肠癌的分期生存率

图:肠癌的分期生存率

息肉有四期,一期属于早期息肉。二期叫早期腺瘤,三期被称为高危息肉,已出现了高度不典型增生,也就是早期癌细胞,而四期息肉已经变为了癌细胞。敬请收看由北京协和医院消化科主任医师李景南为您主讲的《难以察觉的致命息肉》。

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肠癌和我们的日常饮食有什么关联呢?如果把人体的消化系统比比作食品加工厂,我们一餐吃了很多红肉,小肠为了消化饱和脂肪酸,就会找胆囊来帮忙,红肉中的饱和脂肪酸和动物脂肪会强烈地刺激胆汁的分泌,而胆汁中的胆汁酸和胆固醇,就会在大肠菌群的作用下,被转化成为各种致癌物质,最终导致肠癌的发生。

息肉的高危人群

图:息肉的高危人群

多摄入纤维素有助于刺激肠道蠕动,胃肠动力不足的人如果纤维素摄入又不够,大便排泄少,肠内致癌物质浓度就会升高,一旦作用时间延长,刺激黏膜就容易发生癌变。高热量高脂肪高蛋白,低纤维,这样吃得患肠癌的几率就会大大增加,可以总结为三高一低原则。

肠癌的三高一低原则

图:肠癌的三高一低原则

那么有没有大肠喜欢的肉类食物呢?大肠最喜欢白肉,其中深海鱼排名第一,丰富的不饱和脂肪酸和Ω-3,加上多种微量元素,可以有效抑制息肉的发生。研究发现,爱吃禽类或鱼类的人,比爱吃红肉的人,患直肠癌的可能性会降低30%。而每周吃2—4次鱼肉可使人患结肠癌风险下降50%。

20150608养生堂视频和笔记:李景南,息肉,肠癌的早期症状,三高一低

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