当前位置:[网站导航]首页>养生堂视频>

20151113养生堂视频和笔记:温建民,高弓足,扁平足,跟腱炎,泡脚

发布时间:2015-11-13 22:11:48作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2015视频全集核心内容:扁平足高弓足跟腱炎简便泡脚方

本页提供2015年11月13日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是温建民。主题是《穿错鞋子脚着疾》。主要介绍挑对鞋子远离脚病,高弓足,穿错鞋子引发的问题,简便泡脚方等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

温建民:中国中医科学院望京医院骨关节二科、主任医师博士生导师。

鞋子我们每天都在穿,但如果鞋子选得不合适,会诱发或加重各种各样的脚病。有调查显示,65%的女性在买鞋时会把时髦因素放在第一位,因此女性患上脚病的几率是男性的4倍以上。望京医院骨关节二科主任温建民教授作客《养生堂》,教您挑对鞋子远离脚病。敬请收看《穿错鞋子脚着“疾”》。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

穿错鞋子引发的问题

图:穿错鞋子引发的问题

选鞋子的时候先要看鞋底。鞋底过硬会导致足底疼痛,鞋底过软可能诱发扁平足,软硬适中的鞋底才是我们要找的。很多人都认为老年人更适宜穿平底鞋,其实这个观点并不完全正确。高弓足的人就不适宜穿平底鞋,足弓高的人小腿跟腱受力较多,穿有跟的鞋子,可以缓解跟腱的疲劳。但专家告诉我们,鞋跟一般都不要超过3厘米。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

有些人的鞋子磨脚跟,出现了这种情况一定要重视。鞋子如果不合脚,长期磨损跟腱、跟骨等部位,容易诱发跟腱炎等疾病。设计合理的鞋子,后鞋帮有个U形弧度,可以更好的包住足跟,减轻鞋帮对足跟的磨损。

专家还带来了一个中药泡脚方,可以缓解因走路太多而导致的足部酸痛。把一副剂量的中药放入布袋中,倒入水中煎煮,水开后再用小火煮30分钟。待水温合适后泡脚。有条件的话一天泡两次,一次泡30分钟即可。糖足患者一定要注意水温。

泡脚方

图:泡脚方

20151113养生堂视频和笔记:温建民,高弓足,扁平足,跟腱炎,泡脚

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论