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20160707养生堂视频和笔记:汪红兵,古诗词中的养生经,湿气,除湿

发布时间:2016-07-07 19:08:18作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2016视频全集核心内容:湿气除湿

本页提供2016年7月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是汪红兵。主题是《古诗词中的养生经-1》。主要介绍古诗词中的养生经等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

汪红兵:北京中医医院延庆医院执行院长、北京中医医院消化科主任医师,副教授。

宋代由于政治、经济、文化、哲学、医学等诸多因素影响,迎来了历史上的黄金养生时代,上至皇帝,下至平民百姓没有不热衷养生的,尤其是文人,形成了宋儒养生流派。

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中医中药是中华文明的宝库,将诗文与中医药联系在一起,就形成了风格独特、匠心独具的“中药诗”或“中药文”。今天《养生堂》就给大家介绍宋词中的夏季养生方法!

中药诗

图:中药诗

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夏天湿气最盛,我们处在比较湿润的环境当中,此时如果正气不足,抵抗力弱,就会感受湿邪致病,也就是最容易感受外湿侵犯。中医认为脾主长夏,主运化水湿,喜燥恶湿。湿邪过盛,最易困脾生湿。

当然如果湿邪长期停留在体内,往往可以导致一些不利的后果,最常见的就是湿邪可以使疾病的病程延长。而且中医认为肿瘤的形成与痰、湿、饮密切相关。那古诗词中有什么能够应对这些问题呢?扫描并关注养生堂微信公众号,答案在等着您。

专家在节目中介绍了一种中药,它的历史能追溯到唐朝,出自东南亚,越南,泰国等地,印度很早就开始使用它,后来唐朝引入。

最早传入中国确实当香料来用的,后来发现其气味芳香、能化湿开胃,可以温暖肠胃、健脾消食,所以用来入药。辛温化湿而不太燥,行气调中而不伤正气,被称为是“醒脾调胃要药”,是用来祛湿的中药之一。您知道它是谁吗?敬请关注本期《养生堂》为您带来的《古诗词中的养生经》。

健脾化湿方

图:健脾化湿方

20160707养生堂视频和笔记:汪红兵,古诗词中的养生经,湿气,除湿

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