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20130325养生堂视频和笔记:杨甫德讲幸福感,家庭关系,人际关系

发布时间:2013-03-25 20:05:41作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2013视频全集核心内容:养生堂杨甫德

本页提供2013年3月25日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是幸福其实很简单-2。主要介绍幸福感对人的身心影响,影响幸福感的因素,影响中老年人幸福的因素,如何创造积极的人际关系等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

杨甫德:北京回龙观医院院长,中华医学会精神医学分会副主任委员。

幸福感对人的身心影响很大。幸福感强的人正能量比较大,很多心身疾病会远离他,比如高血压、冠心病、溃疡病等。如何提升幸福感?如何面对生活中的困境?

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什么对幸福影响最大?请将以下6项影响幸福感的因素进行排序。

幸福感的因素

在一次大规模的调查中发现,排在第一位的是家庭关系,排在最后一位的是经济收入。在经济得到保障的情况下,人们更多的是渴望完美的家庭生活。尤其对于中老年人,完整的家庭关系和子女的牵挂对幸福感影响更大。

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家庭关系是影响幸福感最重要的因素。婆媳关系是家庭中的重要矛盾之一。调节婆媳关系主要的方法是做家庭治疗。全家人(公公、婆婆、儿子、儿媳)都要站在他人的角度考虑问题,相互体谅;其次要各自退让一步,主动示好;最后让第三代作为纽带,增进奶奶与妈妈之间的感情。

信任是人际交往的基石,然而只有信任还不够,还要多一些赞美。往往赞美他人越多的人,受到他人的赞美也越多。赞美可以激发人们自身的潜能,指责容易令人丧失斗志。假如你想引起一场令人一生难忘的怨恨,只要发表一些刻薄的批评即可,所以创造积极的人际关系就不要忘记:真诚地赞美他人。

20130325养生堂视频和笔记:杨甫德讲幸福感,家庭关系,人际关系

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