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20220715养生堂视频和笔记:孙韬,刘建华,冬病夏治,三伏贴

发布时间:2022-07-17 09:52:08作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2022视频全集

本页提供2022年7月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙韬、刘建华。主题是《储存健康的关键时期》。主要介绍三伏贴适合冬病夏治的人群,适合呼吸系统疾病人群的静操,适合呼吸系统疾病人群的动操等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

抓住健康储蓄的时机,可以让我们的“健康储蓄翻倍”!比如本来需要进“重症监护病房”的,如果抓住了这个时机积极治疗调理,那么就可能只需要住“普通病房”了;本来100%发作的,抓住了时机,就会变成偶尔发作甚至完全不发作;本来会有轻微不适症状的,抓住了这个时机,就会完全无症状!

储存健康的关键时期

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图:储存健康的关键时期

专家提示,三伏天就是我们这个能够让健康储蓄翻倍的关键时机。

专家指出,今年的三伏天从七月十六日持续到八月二十四日持续40天,《素问》中提到“春夏养阳,秋冬养阴”,也就是说潮、闷、热的三伏天,按照中医天人相应的原则,正适合固护阳气。

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同时,夏季毛孔腠理打开,有利于寒邪排出,此时利用中医外治效果更佳。

专家告诉我们,在三伏天固护阳气主要适合怕冷、腹泻、咳嗽有痰、腰膝酸冷的阳虚人群,以及夏季格外贪凉的人群。

阳虚的人本身阳气虚弱,冬季也更容易受到寒性慢性疾病的困扰。夏天阳气升发,外界阳气充沛,可以更好的补益自身阳气,提升免疫力,在冬季阴寒之时抵御病邪,这也是中医“治未病”思想的体现。

专家告诉我们,肿瘤病虽然不算冬病,但也能够夏治。

中医认为“阳化气、阴成形”,阳气不足、气化不利而不能够完全将水谷精微转化成营养,就好比是燃烧不完全,痰液、湿浊、阴邪、瘀毒等积聚在体内就会形成肿块,也就是说肿瘤的形成与阴寒凝聚关系密切。

同时,肿瘤患者的治疗过程对人体是种巨大消耗,会遗留很多阳虚症状,都适合在夏季温阳来治疗。

针对阳虚的夏治,专家带来了两种不同的方法。

1、专业手法:膏摩

临床上使用专门调制的膏剂,配合专业医师的中医按摩手法,对于阳虚可以起到很好的预防和治疗效果。

2、无创绿色的三香祛湿贴

膏摩的膏剂、手法等都有讲究,需要专业人员操作,专家给我们带来在家可以用的简易三伏贴:三香祛湿贴,可以日常调理使用。

组成:丁香,藿香,木香,黄酒、香油、蜂蜜适量。

功效:化湿理脾、调胃行气化瘀。

方解:丁香芳香醒脾;藿香芳香避秽、祛湿;木香调理脾胃、行气;香油促进药物吸收;蜂蜜黏附药物、保护皮肤;黄酒引药入经、温经通络。

用法:将药材打成药粉,用黄酒、蜂蜜、香油约4:1:1左右,调成牙膏状即可使用;取肚脐上四寸中脘穴、肚脐上一寸水分穴,将局部皮肤清洗干净后贴敷四个小时,每个伏的前三天一天贴一次。

适宜人群:适合食欲不振、脘腹胀满、胃肠动力差、脘腹隐痛、四肢不温等脾阳不振的人群;口中黏腻、头身困重、恶心呕吐、遇冷泄泻、胃脘冷痛等寒湿困于脾胃的人群。

专家提醒:局部皮肤破溃、有出血点、过敏体质等人群慎用。

气虚体和阳虚体质人群容易发生鼻炎,专家教您在家自制治鼻炎的三伏贴

鼻子位于面部的中央,中医认为它属于阳中之阳,而鼻子和外界相通,因此特别容易受到外界气候变化的影响。

专家告诉我们,鼻炎的发作与体质有关,多发于气虚体质和阳虚体质人群,因为这两类人群往往脾肺肾虚、卫外不固,也就是免疫力低下,容易受到风寒侵袭。

夏天阳气正旺,可以通过针灸、穴位贴敷、足浴等起到疏通经络、补充正气从而提高免疫力的作用。

临床上通过内镜引导进行鼻内针刺进行治疗,效果立竿见影。

治鼻炎的三伏贴-鼻炎贴

组成:白芥子、丁香、白芷、桂枝、细辛、生姜汁适量。

功效:温阳散寒、芳香通窍。

方解:白芥子温肺豁痰、通气、通络止痛;丁香温经散寒;白芷疏风散寒、通利鼻窍、止痛;桂枝解表散寒、温经通络、通阳化气;细辛解表散寒、通利鼻窍。

用法:将药材打成药粉,用生姜汁调成膏状,然后贴在肺腧、大椎穴和迎香穴,辅助按摩十分钟,贴敷4-6小时。

呼吸系统疾病夏治的效果最明显,专家带来适合呼吸系统疾病人群的动静操

专家告诉我们,呼吸系统疾病是冬病夏治效果最好的疾病,如慢阻肺、老慢支、哮喘、慢性咳喘、支气管扩张等,多数患者在夏季病情相对稳定时予以治疗,在立秋后可以达到少发作、甚至不发作的效果。

临床上通过中药、针刺、艾灸、穴位贴敷、饮食调理、康复锻炼六位一体共同调治,就能够控制呼吸系统疾病的发作。

适合呼吸系统疾病人群的静操:专家告诉我们,适合呼吸系统疾病人群的静操就是呼吸训练,又叫缩唇呼吸,就是把嘴巴缩成吹口哨的样子来进行的训练。

动作要领:自然放松,用鼻子慢慢吸气,然后缩唇呼气保持4-6秒,要能够使30厘米远的纸张吹动,每次训练5-10分钟,每天2-3次。

适合呼吸系统疾病人群的动操:保持稳定的坐位或站位,双手握空心拳,然后依次拍打对侧前胸和后背,每次拍打15-20分钟,每天早中晚3次。

孙韬:北京中医药大学东方医院肿瘤科:周一下午、周二、四、五上午专家门诊;

刘建华:北京中医药大学东直门医院本部:周一、日上午,周四、五全天专家门诊、通州院区周三上午专家门诊;

闫占峰:北京中医药大学东直门医院本部:周日周一上午专家门诊、通州院区周五上午专家门诊;

徐红日:北京中医药大学第三附属医院门诊楼普通内科专家门诊(门诊楼三层22诊室):每周三上午普通内科专家教授门诊;

http://www.iqiyi.com/v_11uewnm8ixk.html

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