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20121220健康来了视频和笔记:吴大真讲花卉养生,阴虚,阳虚,药膳

发布时间:2021-11-03 13:50:44作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康有道健康有道2012核心内容:阴虚体质阳虚体质健脾化湿茶

本页提供2012年12月20日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是花卉养生益处多(上),嘉宾是吴大真,主要介绍花卉养生的优点和历史,玫瑰花玉米西米羹的功效和做法,三花补阳茶的功效和做法,枸杞菊花老鸭汤的功效和做法等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

吴大真,教授,主任医师,研究生导师,中国保健养生协会会长,师承中医泰斗秦伯未先生。

花卉养生有很久远的历史,采用不同的花卉有不同的养生保健作用。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

玫瑰花玉米西米羹的功效:调理经常感冒,体倦乏力,说话无力,说话快会上气不接下气等。

玫瑰花玉米西米羹的材料:干燥玫瑰花,鲜玉米粒,西米,冰糖。

玫瑰花玉米西米羹

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

三花补阳茶的功效:调理阳虚,疲倦怕冷,四肢冰冷,唇色苍白等。

熬夜,饮食起居不规律的人,容易阳虚。

另外,补肾壮阳的药物,比如虎鞭等,年轻人最好不要吃。

三花补阳茶的原料:康仙花,天山雪莲,人参花,泡水冲服。

三花补阳茶

枸杞菊花老鸭汤的功效:调理阴虚,盗汗,皮肤干燥,口渴,喉咙干,眼睛干涩,手脚心心胸烦热(五心烦热)等。

大多数晚上出虚寒的人属于阴虚。

枸杞菊花老鸭汤的原料:枸杞,菊花,老鸭。炖汤喝。

枸杞菊花老鸭汤

老鸭滋阴,新鸭湿毒重。

20121220健康来了视频和笔记:吴大真讲花卉养生,阴虚,阳虚,药膳

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