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20151203健康之路视频和笔记:马淑然,拉肚子,腹泻,湿热,木瓜饮

发布时间:2021-10-28 18:41:41作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2015视频全集核心内容:湿热体质腹泻拉肚子湿热葛根芩连汤木瓜饮玫瑰防风茶痛泻药方

本页提供2015年12月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是马淑然。主题是《缠人的腹泻( 下)》。主要介绍一紧张就拉肚子的原因,痛泻药方,能缓解紧张型腹泻的穴位,体内湿热是如何产生的,葛根芩连汤等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

缠人的腹泻

图:缠人的腹泻

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马淑然:北京中医药大学主任医师。

一紧张就拉肚子的原因是什么?脾胃寒凉?肝脾失调?肝肾阴虚?

正确答案是:一紧张就拉肚子的原因是肝脾失调。中医认为肝属木,脾属土,肝的疏泄可以防止脾土的雍滞。压力大、工作强度大的人容易一紧张就拉肚子。

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专家推荐缓解紧张型腹泻的药方-痛泻药方见下图,能柔肝缓急止痛。

痛泻药方

图:痛泻药方

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哪种代茶饮可以健脾疏肝?决明子荷叶茶?玫瑰防风茶?枸杞杜仲茶?

正确答案是:玫瑰防风茶可以健脾疏肝。决明子、荷叶能降血脂;枸杞养肝明目杜仲补肾;肝脾不调最好选择玫瑰防风茶。

玫瑰防风茶

图:玫瑰防风茶

木瓜能缓解紧张型腹泻。白砂糖也有止泻的作用。

木瓜饮

图:木瓜饮

能缓解紧张型腹泻的穴位:犊鼻穴、足三里。

体内有湿热也会引起腹泻。湿会导致肠道气机不通畅。

体内湿热的原因:饮食不节、辛辣油腻、海鲜生冷。

由湿热导致的腹泻可用葛根芩连汤(出自《伤寒论》)调理。

葛根芩连汤

图:葛根芩连汤

哪种野菜可以清热止泻?蕨菜?马齿苋?鱼腥草?

正确答案是:马齿苋可以清热止泻。马齿苋清热燥湿凉血治痢疾,主要用于清肠热。鱼腥草主要用于清肺热。马齿苋粥缓解湿热引起的腹泻效果好。

马齿苋粥

图:马齿苋粥

20151203健康之路视频和笔记:马淑然,拉肚子,腹泻,湿热,木瓜饮

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文章评论

  • 自食其力评论: 木瓜可不能丰胸。

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