当前位置:[网站导航]首页>健康讲座>养生一点通>

20140308养生一点通视频和笔记:国华讲长寿,腹式呼吸,冬日向阳花

发布时间:2014-03-09 10:43:27作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生一点通养生一点通2014核心内容:长寿腹式呼吸国华冬日向阳花

本页提供2014年3月8日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是国华。主题是《乾隆为何能长寿》。主要介绍长寿的秘诀,腹式呼吸的好处,乾隆的进补原则,冬日向阳花的制作方法等相关内容,百年养生网养生一点通栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

国华:中医养生学硕士。

晨起后做腹式呼吸能排除浊气,建议吐纳肺腑每天坚持3-5分钟。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

旅游应以防守身心为主,不宜劳累。

长寿

乾隆的进补原则:饮食清淡、饮食有节制、不挑食。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

“十常”养生法:齿常叩、浸常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩、腹常摩、腿常伸、肛常提。

专家建议每天叩齿两次,每次100下。

今天养生坊为大家制作一道花:冬日向阳花。

冬日向阳花

冬日向阳花

冬日向阳花

冬日向阳花

冬日向阳花

冬日向阳花

20140308养生一点通视频和笔记:国华讲长寿,腹式呼吸,冬日向阳花

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜