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防中风进行时图片
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02-20栏目:【中风】
全文阅读20220110饮食养生汇视频和笔记:章程鹏,腊八养生,腊八粥,花椒
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01-10栏目:【饮食养生汇】
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全文阅读20210220健康之路视频和笔记:张景明,三子养亲汤,萝卜,姜,莱菔子
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02-21栏目:【健康之路】
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全文阅读20210121健康之路视频和笔记:张景明,黄帝内经,温阳,玉屏风散
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07-06栏目:【健康图库】
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07-01栏目:【健康图库】
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03-26栏目:【健康之路】核心内容:肌肉拉伤膝关节损伤健康之路候世伦包扎健康之路膝关节损伤
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全文阅读20121210健康来了视频和笔记:龚全心讲冬补药膳和运动,鸣天鼓
健康有道本页提供2012年12月10日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是冬季的饮食与运动,嘉宾是龚全心,主要介绍冬季养阴的食物,冬补鸭肉粥的做法和功效,骨质疏松药膳养筋壮骨排骨汤的做法,腹式呼吸的方法,鸣天鼓的方法和功效等内容。...
12-10栏目:【健康有道】
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冬季养生严寒的冬日,身体完全不运动也是不行的。我们仍要持之以恒进行锻炼,但要避免在大风、大寒、雾露中锻炼。冬天冷高压影响下的早晨,由于冷高压的影响,往往会发生逆温现象,即上层气温高,而地表气温低,大气停止对流活动,因而地面上的有害污染物质不能向大...
11-10栏目:【冬季养生】
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全文阅读冬天锻炼注意事项
冬季养生冬天寒冷干燥,因此好多人都不愿在冬天参加运动锻炼,于是体型也跟着 胖了一圈。俗话说:冬天动一动;少闹一场病,冬天懒一懒,多喝药一碗。说明冬季坚持体育锻炼非常有益于身体健康。 事实上,无数的研究也表明:冬季运动锻炼更有利于健身防病,可增强人们...
05-15栏目:【冬季养生】
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全文阅读热身运动好处多
养生之道什么叫热身运动?体育教学中,这样定义热身运动:热身活动是在参加体育锻炼或比赛前,为逐渐提高神经系统和内脏器官的机能,使人体在正式练习和比赛一开始就能发挥最好的效率,而有目的地进行各种准备性练习,热身运动也叫准备活动。因此,无论进行的运动强...
05-10栏目:【养生之道】
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全文阅读冬季养生话运动
冬季养生寒冬之时,枯木衰草,毫无生机,万物凋零,到处呈现一片阴沉清冷的景象,使人触景生情,抑郁寡欢,精神活动处于压抑的状态。冬季养生,要着眼于藏。意思是说,人们在冬季要保持精神安静,想办法控制自己的精神活动,要把神藏于内,不要暴露于外。除了重视保...
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老年人“味”的字义《说文解字》释之曰:“滋味也。”这里的滋味通常是指饮食中的肥美之味。而中药中所说的味,则是指药性之味,是中药的基本药性之一。...
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健康有道本页提供2013年1月10日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是简易龙氏脊椎保健操(上),嘉宾是龙层花,沈彤,主要介绍龙氏脊椎保健操等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...
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养生之道健身运动应因人而宜,根据自己的年龄、性别、身体状况、兴趣爱好来选择。 少年儿童: 7一17岁的儿童正处于身体发育的高峰,是人一生中最重要的时期。在这一时期,青少年骨胳的生长最快。肌肉发育相对缓慢,肌纤维强度较弱,容易受伤。新陈代谢较成年人快。...
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