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20131114贵州卫视养生视频和笔记:胡大一讲高血压与糖尿病

发布时间:2013-11-15 23:21:51作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:贵州卫视养生节目核心内容:糖尿病高血压

本页提供2013年11月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是心血管健康手机号。嘉宾是胡大一。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了高血压以及关于高血压的并发症,同时讲解了血脂、胆固醇对糖尿病的影响等相关内容。

胡大一,主任医师、教授、博士生导师,国家突出贡献专家、享受政府专家津贴,国家重点学科心血管内科负责人。

测量血压应定时间、定部位;测量血压前应安静十分钟;

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水银血压计含有大量重金属,电子血压计环保准确方便,血压计袖带需宽窄适中。

理想的血压值是120/80,高血压的危害:大到心脏病小到肾脏疾病,会引发脑卒中;高血压会造成心律衰竭;

高血压会造成肾脏萎缩和脑卒中;服用降压药应效不更方。

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糖尿病属于慢性病,糖尿病患者易发心肌梗死;

糖尿病患者心肌梗死的风险比普通人高两到四倍;患者应自我监测血糖值;

合理的饮食和适量的运动是控制血糖的好方法。

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健康人的总胆固醇应在5以下;患有冠心病或糖尿病的人小于4;同时患有冠心病和糖尿病的小于3。

血脂控制目标:

血脂控制目标

健康人,TC小于5mmol/L;

高危,患有冠心病或糖尿病二者之一,TC小于4mmol/L;

极高危,同时患有冠心病及糖尿病,TC小于3mmol/L。

高密度脂蛋白是好胆固醇,有氧运动有很好的帮助作用;

低密度脂蛋白是造成冠心病的主要原因;

甘油三酯会导致坏死性胰腺炎;

甜品、蛋黄和动物内脏是高胆固醇食品。

女性腹围应小于二尺六,男性腹围应小于二尺八。

烟草里有二百多种致命毒物;肥胖易引起心血管疾病;日行万步路可预防心血管疾病。

20131114贵州卫视养生视频和笔记:胡大一讲高血压与糖尿病

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