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20150612健康之路视频和笔记:吴中朝,补元气,补肾气,瘢痕灸

发布时间:2015-06-12 20:37:11作者:百年养生网出处:百年养生网

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本页提供2015年6月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴中朝。主题是《我艾我健康(四)》。主要介绍足三里、肾腧穴、神阙穴的位置及功效,瘢痕灸的好处,艾灰的小妙用等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

我艾我健康

图:我艾我健康

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

吴中朝:中国中医科学院针灸医院主任医生。

艾灸保健能延年益寿;有防病保健的作用。灸足三里可以延年益寿。

艾灸养生的功效

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

图:艾灸养生的功效

瘢痕灸能调动人体的免疫功能,持续刺激足三里等于是人为制造一个伤口,调动人体的免疫功能。现在的人做瘢痕灸的很少了,麦粒灸也能达到保健的作用。

专家现场演示麦粒灸足三里延年益寿。

足三里的位置

图:足三里的位置

艾灸肾腧穴能补益肾气。艾灸肾腧穴的时间不能少于20分钟。女性比男性补肾的要求要高。

肾腧穴的位置

图:肾腧穴的位置

元气是人一生之气的根本,经常灸神阙穴可以补元气、强身健体、万病自灭。最佳的艾灸方法是隔盐灸。

艾灸阳白穴、印堂穴、合谷穴可以美容养颜。

美容养颜的穴位

图:美容养颜的穴位

何嘉博士现场演示艾灰的小妙用:可以洗脸、可以除味、可以当干燥剂使用、可以治脚气、可以当花肥。

20150612健康之路视频和笔记:吴中朝,补元气,补肾气,瘢痕灸

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