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全文阅读20161023中华医药视频和笔记:李泉旺,孙韬,秋燥,肺癌,沙参麦冬汤
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全文阅读20160310养生堂视频和笔记:孙韬,春季养生,风邪,阳虚寒凝,肝郁
养生堂视频本页提供2016年3月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙韬 。主题是 《春季防癌先防风》 。主要介绍风邪的类型,黄芪银耳杏仁茶,疏肝香囊和药枕的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
10-27栏目:【养生堂视频】核心内容:阳虚体质风邪春季养生
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全文阅读20140924中华医药视频和笔记:黄金昶,孙韬讲卵巢癌晚期,火针疗法
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全文阅读睡得越香,寿命越长
养生之道研究表明,在高质量睡眠状态下,体内会产生一系列有利于生理、生化的变化,起到除病延年的作用。睡眠能协调大脑皮质的功能,有利于增强记忆力,使人思维敏捷,反应灵活。 (一)要保证睡眠时间。青少年每天需睡8 -9小时,中年人每天需睡8小时,60 岁以上老年人...
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