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20221209养生堂视频和笔记:江山,冬季谨防腰肩疼

发布时间:2022-12-25 15:39:27作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2022视频全集

本页提供2022年12月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是江山。主题是《冬季谨防腰肩疼》。主要介绍“漏风肩”到底是什么病,又该如何治疗,为什么天气越冷腰疼越重等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

冬季到来,天气寒冷,许多中老年人的肩疼、腰疼病又犯了:比如有人患上“漏风肩”,肩膀酸困、一动就疼,穿多少衣服都像肩膀漏风,到了夜晚疼痛尤其加重。中日友好医院康复医学科副主任江山指出,临床上这种疾病发病率非常高。他不但介绍了“漏风肩”的自测方法,还开出了一个意想不到的居家药方:居然是家中的擀面杖、扫把杆、晾衣杆、长把雨伞和长毛巾!“漏风肩”到底是什么病?专家又如何用这些家居用品帮患者重获健康?精彩内容敬请关注本期《冬季谨防腰肩疼》。

两种伤肩的睡姿

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图:两种伤肩的睡姿

除了“漏风肩”之外,临床上还有一种常见的肩疼病比“漏风肩”更凶险,简称“空罐子疼”。专家江山介绍,只需一个简单的测试动作,您在家就可以初步自我判断。这种危险的肩病有什么特点,又该如何治疗?

除了肩痛,不少中老年人说到了冬季腰疼都会加重,酸、疼、僵、沉,人称“老寒腰”。为什么天气越冷腰疼越重?对付“老寒腰”,江主任又开出特别的药方——宅家就能做的一套保健操,患者试做后感觉良好。这套操有什么特点,又有什么注意事项?

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专家出诊时间:

江山: 中日友好医院本部:每周五全天;国际部:周一下午,周三上午;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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