衰老_延缓衰老_衰老的原因_防衰老_抗衰老_抗衰老食物

  • 中医养生 / 衰老,衰老栏目主要提供延缓衰老,衰老的原因,防衰老,抗衰老,抗衰老食物等内容。

    衰老的意思:衰老又叫老化,是指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低,逐渐趋向死亡的现象。衰老可分为两类:生理性衰老和病理性衰老。

    衰老的原因:目前的研究认为,衰老是由干细胞衰退、DNA退化、饮食精神因素、衰老基因活跃等综合因素的结果,但仍未形成统一的衰老理论。

    抗衰老食物:抗衰老的食物有很多,比较好的有苹果,葡萄,绿茶,其他还有鱼肉、西兰花、冬瓜、核桃、西红柿、菠菜、圆白菜、牛奶、冬瓜、洋葱、鸡蛋等都可以抗衰老。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。

    延缓衰老的方法:人在没有疾病,相对健康的时候,应用适当的方法和药物调补身体,增强和改善体质,以加强和提高机体自身的防御能力,这样既可延缓人体的生理性衰老,又能对抗病理性衰老的发生。

    如何抗衰老:拒绝衰老的两大要素就是蔬菜和水果。女性要保持健康和延缓衰老,除了合理的生活起居,良好乐观的心态,还要摄取丰富均衡的营养。包括蛋白质、丰富的维生素和矿物质、抗氧化食品及富含胶质的食品等。

    当前位置:[网站导航]首页>中医养生>衰老>

    子栏目:中医体质养生|安神|护心|食疗|肾阴虚|排毒|穴位|经络|古代医书|湿气|肾阳虚|补气|拔罐|香囊|润肺|解毒|肝火|滋阴|刮痧|养肝|焦虑|心火|长寿|补肾|脾胃|健脾|衰老|祛湿|脾虚|气血|

    全站最热

    • [腹部疾病]拉肚子拉水

      很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

    • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

      本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

    • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

      耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

    • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

      手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

    • [健康图库]人体淋巴分布图图片

      这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

    首页 1 2 下一页 末页 233

    中医养生 / 衰老最新资讯

    首页 1 2 下一页 末页 233

    本类周榜

      本类月榜