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湿气重会有哪些表现?如何解决?

发布时间:2022-06-06 14:10:13作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

孩子湿气重会有哪些表现?
1.鼻梁有青筋
2.脸色发黄
3.睡觉流口水,半夜易哭,易受惊吓
4.不长个,或者虚胖
5.腹泻、肠炎、湿热重(主要表现为大便粘腻,气味重)
7.积食与内热,舌苔不正常(如:舌质淡白提示脾虚;中间凹、两边鼓提示消化不良;两边有红点提示肝胆有热)
8.睡觉闭不严眼睛
9.睡姿凌乱,趴着睡,不老实,来回折腾
10.磨牙
11.挑食或厌食
12.睡觉多汗
13.体质差、免疫力低,每波儿感冒都落不下
14.扁桃体爱发炎,容易上火,小小年纪有口臭
成年人湿气重会有哪些表现?
通常情况下,如果经常感到困倦乏力、食欲不振、皮肤起疹、肠胃不适、面部粘腻、体重屡减不下,以上这些都是湿气重的表现。
除此之外,还有一些人总是感觉减肥没有任何效果,恰是因为脾湿未除,而且有些人会出现手脚冰冷,便秘,容颜憔悴枯黄,且腹部呈现‘游泳圈’,这些也都是湿气重的表现。
中医有云:“湿为重浊之邪,粘滞难化”。从这句话可以看出,湿气并非指某种具体的物质,而是一类病症特点。
如果非要用现代医学来进行类比的话,可以理解为:水分代谢失调,即“水运不化”,当占据人体70%的水分代谢功能产生失调,运畅受阻,人体各处自然难以安宁。
胃肠道湿热,导致食欲不振、腹胀、便秘等症状;若为肝胆湿热,则可出现黄疸、尿黄等症状。若为下焦湿热,则会出现尿频,尿痛等症状。
有快速除湿的特效法吗?
当人们身体生病的时候,总会想着,如何快速好起来呢?能否快速好起来并不取决于使用什么样的方法,更多时候是根据具体病情,有些疾病能够快速恢复,但有些不能。体内湿气重并没有什么快速除湿的方法,只能慢慢调理,相对快一点的调理方式就是使用中药,慢一些的调理方式是饮食和运动配合调理。
中药主要有两种类型,其中一种类型是用水熬制的,这种比较麻烦,而且不太容易储存,口味比较苦,味道还很浓,比较难喝。还有一种类型是有中药制成的药丸,或者是粉末状等。
比如紫鑫离湿清,主要原料是红豆、薏苡仁、燕麦、甘草、枸杞、砂仁、马齿笕、荞麦、白芸豆、橘皮、茯苓、莲子、菊花、杏仁、山楂、白扁豆、南瓜籽、红枣、芡实、荷叶、菊粉、摸鱼、雪莲培养物、人参等。能够治疗湿气淤积,脾胃虚弱等。
木香顺气丸,主要原料是木香、枳壳和陈皮,具有健脾和胃的功效。
人参健脾丸,主要原料是党参、麦芽和山楂,具有治疗脾胃虚弱,祛除湿气的功效。
以上只是简单举例,但具体哪个适合自己,还需要具体情况具体分析,因为湿气的形成原因是不一样的,所以调理上也会有一定差别,不能盲目选择。

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