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20210604健康之路视频和笔记:张博,膝关节骨性关节炎,膝关节炎

发布时间:2021-10-26 16:58:51作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2021视频全集

本页提供2021年6月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张博。主题是《膝间消失的“软黄金”》。主要介绍如何判断自己是否存在膝关节骨性关节炎的风险,人工关节表面置换手术,等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

膝间消失的“软黄金”

图:膝间消失的“软黄金”

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张博:首都医科大学附属北京朝阳医院骨科副主任医师。从事关节外科及运动损伤的临床工作,在膝关节、髋关节、肩关节疾病的诊疗方面具有一定的临床经验,完成多例人工膝、髋关节置换手术及膝、肩关节微创关节镜手术。

导致膝关节骨性关节炎的原因包括年龄因素、骨质疏松,肥胖和运动损伤。

当出现膝关节炎时,滑膜结构受到影响,出现充血、渗出、吸收障碍,并可能出现积液,会导致关节肿胀引起疼痛。膝关节炎的初期疼痛是间断性的,活动多了还可能出现疼痛加剧的情况。

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三个测试判断自己是否存在膝关节骨性关节炎的风险

摩擦音、摩擦感自测膝关节炎

坐在椅子上,用手压住髌骨做伸直和弯曲的动作,如果感觉到膝关节处有摩擦感或者是能听到细碎的声音,说明您可能存在膝关节炎患病风险。

膝关节灵活度自测

长坐一段时间后,如果突然起身行走时出现膝关节僵硬或者疼痛,说明可能患有膝关节炎。

看腿型自测膝关节炎

测试时脚踝并拢,膝关节夹一张白纸努力并拢看能否夹住。由于膝关节的退变会产生畸形,测试时若纸张落下,说明膝关节有缝隙,可能是O型腿,X型腿可通过观察自测。

早期的膝关节骨性关节炎疼痛、肿胀症状,可以先用药物保守治疗,并可通过康复锻炼,加强膝关节周围的肌肉,增强对膝关节的保护,延缓病情发展。若病情发展严重,可考虑做人工关节表面置换手术。

经常做肌肉力量练习、活动度练习等康复手段来增加肌肉的力量,有助于维持膝关节的稳定性。

20210604健康之路视频和笔记:张博,膝关节骨性关节炎,膝关节炎

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