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20231002健康之路视频和笔记:詹志来,杨志敏,越鞠丸,川芎牛肉汤

发布时间:2023-10-24 09:01:35作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2023视频全集

本页提供2023年10月02日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是詹志来、杨志敏。主题是《秋日养生好选择》。主要介绍越鞠丸、玉灵膏、川芎牛肉汤的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

詹志来:中国中医科学院研究员。

杨志敏:广东省中医院主任医师。

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龙眼在晒干之后,既可以当零食吃,也可以入茶、入汤,配到各种药方里面。从药性上来看,龙眼入心经、入脾经,能够养心血、益心气、安心神。

玉灵膏:每天1-2勺,用开水冲服,最好在早上喝。适合晚上睡得浅,一有声音就容易惊醒,心神不稳当的人群服用。西洋参能清虚热、生津液,很多睡不好的人容易有虚火。

玉灵膏

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

图:玉灵膏

山药入脾胃、性平,用来补脾胃既不燥,也不温。早餐来1-2段蒸山药, 或者晚餐时,炖汤的时候放一点。

从现代研究来看,山药中最主要的成分是糖类,如淀粉、多糖等。多糖是非常好的调节免疫的一类化合物,免疫好了整个气血也就调和了。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

川芎:从现代药学来说,川芎富含挥发油,有浓郁的辛香味道。川芎引清阳之气上行而止痛,在中药里面,治疗血虚引起的头部疾病和受风寒引起的头痛,都可以用到川芎。

川芎牛肉汤:川芎能够走窜辛香味,特别能去肉的膻味。牛肉有补气、强筋骨的作用,加上川芎,能行气活血、和血、祛瘀,特别适合血虚、血瘀的人群食用。

川芎牛肉汤

图:川芎牛肉汤

越鞠丸的功效覆盖面很广,可以治疗气郁、血郁、痰郁、湿郁、火郁、食郁。解决气郁的主要是香附,解决血郁用的是川芎,解决痰跟湿的郁用到的是苍术,火郁用到的是栀子,食郁用的是神曲。

越鞠丸

图:越鞠丸

https://tv.cctv.com/2023/10/02/VIDElpInMscaMXC819ywR6Pg231002.shtml

20231002健康之路视频和笔记:詹志来,杨志敏,越鞠丸,川芎牛肉汤

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