小腿抽筋-小腿抽筋的原因-小腿抽筋是怎么回事
小腿抽筋的原因:造成小腿抽筋的原因包括人体的高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等。但是一般来说,多数造成小腿抽筋的原因还是由于寒冷刺激,肌肉连续收缩过快。当严重缺钙的时候,人体一经受寒冷的刺激,例如冬季的夜晚,小腿抽筋的现象就会频繁出现。
小腿抽筋是怎么回事:引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: 外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。 睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
小腿抽筋相关重点推荐
焦点内容:
[766人顶]缓解小腿抽筋的按摩穴位图片
[463人顶]小腿抽筋按摩养生法
[443人顶]如何防止老人夜间小腿抽筋
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
小腿抽筋相关资讯
治疗久咳久喘小妙方图片
咳嗽这是关于治疗久咳久喘小妙方的图片,图片所在的文章是:20141124万家灯火视频和笔记:陈明讲久咳不愈怎么办,抽筋怎么办,图片尺寸459x312像素,格式是JPG,图片大小是30768Byte。...
05-08栏目:【咳嗽】
相关内容:木瓜小腿抽筋海带食疗抽筋腿抽筋陈明喘中药久咳不愈怎么办抽筋怎么办久咳不愈
全文阅读治疗久咳久喘食疗方图片
咳嗽这是关于治疗久咳久喘食疗方的图片,图片所在的文章是:20141124万家灯火视频和笔记:陈明讲久咳不愈怎么办,抽筋怎么办,图片尺寸457x306像素,格式是JPG,图片大小是33874Byte。...
05-08栏目:【咳嗽】
相关内容:木瓜小腿抽筋海带食疗抽筋腿抽筋陈明喘中药久咳不愈怎么办抽筋怎么办久咳不愈
全文阅读腓肠肌痉挛病症的防治的穴位按摩图片
穴位这是关于腓肠肌痉挛病症的防治的穴位按摩的图片,图片所在的文章是:腓肠肌痉挛病症的防治的穴位按摩,图片尺寸114x238像素,格式是JPG,图片大小是5184Byte。...
01-09栏目:【穴位】
相关内容:小腿抽筋穴位按摩疼痛痉挛抽筋腿抽筋缺钙穴位按摩津液津液不足腓肠肌痉挛葱寒钙
全文阅读20141124万家灯火视频和笔记:陈明讲久咳不愈怎么办,抽筋怎么办
万家灯火本页提供2014年11月24日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陈明。主题是《找对路子治对症》。主要介绍治疗小腿抽筋的中药方,海带木瓜焖饭的制作方法,治疗久咳久喘食疗方等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观...
11-03栏目:【万家灯火】核心内容:久咳不愈怎么办抽筋怎么办洗肺茶
相关内容:木瓜小腿抽筋海带白芍食疗抽筋腿抽筋陈明喘中药养肝宣木瓜经络咳喘苯久咳不愈怎么办抽筋怎么办酸酐化阴洗肺茶久咳不愈
全文阅读缓解膝关节疼痛的按摩穴位图片
健康图库这是关于20130312健康之路视频和笔记:刘长信讲腿疼,抽筋,足跟痛,骨刺的图片,图片所在的文章是:20130312健康之路视频和笔记:刘长信讲腿疼,抽筋,足跟痛,骨刺,图片尺寸377x306像素,格式是JPG,图片大小是30937Byte。...
04-17栏目:【健康图库】
相关内容:足跟痛刘长信小腿抽筋疼痛抽筋骨刺腿抽筋穴位腿疼膝关节按摩膝关节疼痛按摩穴位关节疼痛关节关节疼
全文阅读缓解足跟痛的按摩穴位图片
健康图库这是关于20130312健康之路视频和笔记:刘长信讲腿疼,抽筋,足跟痛,骨刺的图片,图片所在的文章是:20130312健康之路视频和笔记:刘长信讲腿疼,抽筋,足跟痛,骨刺,图片尺寸362x268像素,格式是JPG,图片大小是22318Byte。...
04-17栏目:【健康图库】
相关内容:足跟痛刘长信小腿抽筋疼痛抽筋骨刺腿抽筋穴位腿疼膝关节按摩膝关节疼痛按摩穴位关节疼痛关节关节疼
全文阅读缓解小腿抽筋的按摩穴位图片
健康图库这是关于20130312健康之路视频和笔记:刘长信讲腿疼,抽筋,足跟痛,骨刺的图片,图片所在的文章是:20130312健康之路视频和笔记:刘长信讲腿疼,抽筋,足跟痛,骨刺,图片尺寸351x256像素,格式是JPG,图片大小是23028Byte。...
04-17栏目:【健康图库】
相关内容:足跟痛刘长信小腿抽筋疼痛抽筋骨刺腿抽筋穴位腿疼膝关节按摩膝关节疼痛按摩穴位关节疼痛关节关节疼
全文阅读20170731万家灯火视频和笔记:沈计荣,腿脚突然抽筋怎么办,抽筋
万家灯火本页提供2017年7月31日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 沈计荣 。主题是 《突然抽筋怎么办》 。主要介绍腿脚抽筋的原因,腿抽筋怎么办等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:腿脚抽...
相关内容:补钙腰椎间盘突出骨质疏松症应激动脉硬化心肌梗塞骨质疏松小腿抽筋腰椎间盘突出症孕妇椎间盘突出痉挛睡眠脑卒中抽筋腿抽筋缺钙供血不足腰椎肌肉痉挛坐骨神经膝盖仰卧下肢动脉硬化卒中空调受凉纤维化心肌抽筋怎么办椎间盘突出症堵塞下肢动脉醋沈计荣寒缺血下肢缺血钙肌肉
全文阅读20170527养生堂视频和笔记:王江宁,下肢动脉硬化闭塞症,间歇跛行
养生堂视频本页提供2017年5月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王江宁 。主题是 《打开腿上的救命通道》 。主要介绍哪些症状可能是下肢缺血的前兆,如何提早预防下肢动脉硬化闭塞症等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...
相关内容:糖尿病动脉粥样硬化动脉硬化下肢动脉硬化闭塞症小腿抽筋疼痛抽筋腿抽筋缺钙斑块精神紧张腿疼高下B超散步粥样硬化下肢动脉硬化间歇性跛行B超检查无力麻木截肢王江宁葱堵塞下肢动脉醋走路静息痛跛行缺血下肢缺血粥样硬化斑块腿酸腿脚冰凉钙糖动脉硬化闭塞症肌肉
全文阅读20141123健康之路视频和笔记:刘焰刚讲落枕了怎么办,腰痛怎么办
健康之路本页提供2014年11月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘焰刚。主题是《止痛不求人(下)》。主要介绍如何确诊落枕,按摩穴位缓解落枕,导致腰痛的原因,落枕穴的位置,列缺穴的位置,委中穴的位置,承筋穴的位置,内关穴的位...
11-23栏目:【健康之路】核心内容:落枕了怎么办腰痛怎么办
相关内容:崴脚落枕心绞痛刘焰刚小腿抽筋止痛委中穴列缺穴疼痛痉挛抽筋腿抽筋急救内关穴承筋穴承山穴穴位阿是穴腰痛肩痛手背落枕穴内关委中韧带拉伤按摩肌肉痉挛肌腱腕横纹膝盖韧带按摩穴位牵拉落枕了怎么办腰痛怎么办腰痛的原因慢性腰痛急救电话拉伤颈肩痛关穴肌肉
全文阅读中老年人运动锻炼医务督导
老年人随着生活水平不断提高和对健康要求的欲望增长,参加运动锻炼者越来越多。但中老年人的衰老程度有快有慢,健康状况不一,对锻炼反应不一,更显出运动锻炼时医务督导的重要性。医务督导分运动前、运动中、运动后三部分。...
相关内容:太极拳减肥心悸中暑衰老人参血压骨折头晕运动性疲劳气功小腿抽筋疲乏体检脉搏猝死痉挛睡眠抽筋低血糖腿抽筋有氧运动恶心脑供血不足疲劳跌倒太极脂肪中枢神经血糖腹痛副作用胸痛精神紧张运动损伤毛细血管心电图供血不足冻伤出汗散步游泳腿痛扭伤挫伤身体检查体虚尿蛋白发抖花草土豆肺功能韧带户外运动室外运动口罩血红蛋白着凉延年益寿体质体液心肺功能运动项目运动锻炼医务督导苯关节葱受寒体重热量走路湿寒情绪高健向阳酱糖蛋白注意力肌肉
全文阅读中老年人三转健身法
老年人“三转”即转头、转腰、转腿。医学研究证明,经常采用“三转”健身法,能增强体质,预防器官衰老。此法简便易行,省时省力,长期坚持,既能健身,又能防。...
相关内容:腰肌劳损失眠关节炎头痛衰老小腿抽筋颈椎神经痛抽筋坐骨神经痛骨质增生静脉曲张腿抽筋风湿膝关节炎腰痛腰椎骨质增生膝关节腰椎坐骨神经神经性头痛下肢静脉曲张膝盖增生体质劳损慢性腰肌劳损三转健身法健身关节醋湿收腹肌肉
全文阅读你的脚健康吗?赵之心讲拇外翻,甲沟炎,脚部锻炼方法
赵之心本页的健康主题内容是赵之心老师讲拇外翻,甲沟炎,脚部锻炼方法。 脚是人体重要的器官,俗话说,人老腿先老,腿老先看脚。赵之心老师提示, 脚趾、脚弓、小腿功能退化的首要表现是抽筋。 足弓的作用是减震,锻炼足弓的方法是用脚来举重:双脚并拢着地,踮起...
相关内容:拇外翻糖尿病小腿抽筋足弓塌陷抽筋甲沟炎静脉曲张腿抽筋脑供血不足赵之心供血不足扭伤足弓脚掌跑步体重高跟鞋走路糖尿病足糖
全文阅读常用按摩手法有哪些
穴位按摩手法的名称和动作因不同流派而异。俞大方主编的《推拿学》中,依据手法的动作形态的命名方法为多数推拿专家所接受。俞氏将按摩推拿手法分为摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类手法等六大类。摆动类手法有一指禅推法...
相关内容:腰肌劳损感冒腰椎间盘突出头痛骨折头晕小腿抽筋痈腰椎间盘突出症止痛桑枝椎间盘突出穴位按摩疼痛神经痛痉挛抽筋坐骨神经痛瘫痪腿抽筋膻中穴风湿呕吐腰腿痛消食健脾疲劳环跳穴太阳穴穴位大鱼际小鱼际阿是穴祛风粘连推拿湿痹拘急点穴手背发汗痹证活血化瘀行气腰椎按摩岔气肌肉痉挛腿痛脊柱扭伤坐骨神经指甲健脾和胃肩关节虚损暑湿仰卧食积肿胀通经络定方肘关节韧带按法摩法揉法推法叩法擦法祛风散寒疏通经络经络面积鱼际压力体质按摩手法按摩介质肌肉疲劳麻木气滞劳损软组织按压经脉循行路线经穴苯关节椎间盘突出症髋关节气血活血祛瘀理气弹拨踝关节活血通络胀满行气活血解表湿寒和胃消积暑热酱温中散寒活血涎瘀肌肉
全文阅读腓肠肌痉挛病症的防治的穴位按摩
穴位腓肠肌痉挛俗称小腿抽筋。发病原因多与寒冷刺激或老年缺钙有关。中医认为是津液不足,筋脉失养所致。患者多在夜间小腿肚突然发生抽筋疼痛,睡中痛醒,下肢不能伸直。按摩患处,一般即能恢复。...
相关内容:小腿抽筋穴位按摩疼痛痉挛抽筋腿抽筋缺钙穴位人中穴按摩津液津液不足第二掌骨侧全息穴腓肠肌痉挛全息穴葱人中寒钙
全文阅读20131106贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲正确补钙预防骨质疏松
贵州卫视养生节目本页提供2013年11月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是补钙冠军。嘉宾是吕利。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了生活中含钙高的食物,并且强调了正确补钙的方法及误区等相关内容。 吕利,中国人民武装警察部队总医院营养科主任医师,从事临...
11-07栏目:【贵州卫视养生节目】核心内容:骨质疏松肾结石
相关内容:高脂血症感冒糖尿病高血压补钙痛风反酸失眠便秘血压贫血骨折头晕骨质疏松小腿抽筋痤疮智力低下鸡蛋妊娠期溃疡孕妇婴儿肾结石颈椎疼痛抽筋盗汗多梦驼背腿抽筋缺钙四肢无力风湿绝经骨头汤蛋白质氨基酸疲劳维生素A关节痛骨密度结石维生素食欲减退腰椎免疫力消化道溃疡烦躁维生素D矿物质牛奶吕利色斑腿痛指甲奶制品钙含量妊娠痒晚餐预防骨质疏松内分泌妊娠期高血压免疫力下降乳糖晒太阳虾皮无力空腹喝牛奶麻木骨骼牙齿关节生长发育含钙量消化牙齿松动脚后跟疼啼哭湿多汗关节疼背疼钙糖绝经期蛋白肌肉皮肤病
全文阅读20131104健康有道视频和笔记:赵之心讲如何缓解静脉曲张,跟腱断裂
健康有道本页提供2013年11月4日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《向腿要健康》。主要介绍腿的重要性,腿的经络,双腿的锻炼,小腿的锻炼方法,什么是静脉曲张,等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观...
相关内容:小腿抽筋抽筋静脉曲张腿抽筋赵之心膀胱经胃经胆经跟腱断裂经络骨骼肌肉
全文阅读20130416养生堂视频和笔记:叶京英讲津液,汗,腿抽筋,芍药甘草汤
养生堂视频本页提供2013年4月16日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陈大启,陈生。主题是保住胃气,存住津液(2),主要介绍什么是津液,津液丢失,津液亏损自测,腿抽筋,中芍药甘草汤等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和...
04-16栏目:【养生堂视频】核心内容:芍药甘草汤养生堂叶京英养生堂腿抽筋
相关内容:休克中风小腿抽筋止痛甘草伤寒伤寒论疼痛痉挛睡眠抽筋血栓心梗腿抽筋缺钙芍药甘草汤肌肉痉挛叶京英出汗陈大启陈生津液芍药甘草汤水分煎药津液不足保胃气老中医体液胃气汗液葱养生堂叶京英养生堂腿抽筋尿液寒钙肌肉
全文阅读20130312健康之路视频和笔记:刘长信讲腿疼,抽筋,足跟痛,骨刺
健康之路本页提供2013年3月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是向穴位要健康(三),嘉宾是刘长信,主要介绍缓解膝关节疼痛的按摩穴位,缓解小腿抽筋的按摩穴位,足跟痛的原因以及缓解足跟痛的按摩穴位等相关内容。本页提供视频在线观看和...
03-12栏目:【健康之路】
相关内容:太极拳足跟痛刘长信小腿抽筋足三里穴疼痛抽筋骨刺足三里腿抽筋泡脚阳陵泉穴犊鼻穴解溪穴承山穴关节痛穴位太极阳陵泉腿疼膝关节按摩跟腱炎游泳膝关节疼痛膝盖按摩穴位关节疼痛关节走路痰关节疼
全文阅读高血压的按摩处方
高血压高血压的按摩处方 高血压是老年人的多发病,指动脉血压增高。成年人的收缩压经常超过16。毫米汞柱,舒张压超过95毫米汞柱,即称为高血压。本病与精神紧张,高盐饮食,大量吸烟有关,且有遗传倾向。一般分为两种:一种是原因未明的原发性高血压,另一种是由冠...
03-30栏目:【高血压】
相关内容:心悸高脂血症糖尿病高血压耳鸣原发性高血压继发性高血压失眠肾病冠心病头痛血压尿毒症眩晕中风吸烟小腿抽筋焦虑抽筋心衰失明脑中风瘫痪足三里腿抽筋三阴交健忘降压失语惊厥印堂心穴肝穴肾穴足穴肾俞精神紧张肾经曲池内关合谷额窦心室动脉血压肾脏并发症按摩甲状腺三叉神经大脑汞血压点内分泌遗传反射区眼底检查肝风高盐饮食小便耳穴高盐肾上腺衰竭昏迷太溪安神糖蛋白
全文阅读橘红饮的制作方法图片
健康图库这是关于橘红饮的制作方法图片,图片所在的文章是:20140121健康有道视频和笔记:王雷讲风寒犯肺,风寒咳嗽,风热咳嗽,图片尺寸538x405像素,格式是JPG,图片大小是56875Byte。...
08-18栏目:【健康图库】
相关内容:百合粥麦冬粥咳嗽麦冬百合王雷风寒咳嗽风热咳嗽双花饮风寒荸荠风寒犯肺橘红饮荸荠百合粥寒咳橘红风热寒
全文阅读如何保护心脏健康图片
心脏病这是关于如何保护心脏健康的图片,图片所在的文章是:20150615X诊所视频和笔记:张秀勤,心脏健康,血脂丘,全息图,刮痧,图片尺寸565x299像素,格式是JPG,图片大小是34107Byte。...
04-03栏目:【心脏病】
相关内容:刮痧面色张秀勤血脂葱心脏健康血脂丘全息图手部刮痧护心
全文阅读厚朴七物汤治疗腹部胀满
金匮要略原文: 趺阳脉微弦,法当腹满,不满者必便难,两?疼痛,此虚寒从下上也。当以温药服之。 语译: 如果趺阳部出现微弦的脉象,应当兼有腹部胀满,如果腹部不胀满的,必定会出现大便困难,两侧腋下至腰部疼痛,这是由于下焦阳虚,寒气从下上逆的缘故,应当用温...
04-15栏目:【金匮要略】
相关内容:腹泻发热桂枝半夏大黄生姜甘草阳虚脾胃疼痛脾胃虚寒打喷嚏呕吐面色萎黄黄苔虚证实证寸口部弦脉拘急寒邪泻下法寒证泻下趺阳部胃虚寒里虚脉浮微弦温药腹部胀满死证畏寒怕冷痞证厚朴七物汤寸口脉脉弦趺阳脉下焦谷气烦躁元气舌苔风寒面色畏寒怕冷枣寒气虚寒脾胃虚大枣葱姜受寒腰部疼痛寒象胀满寒气逆枳实喷嚏
全文阅读20140313健康有道视频和笔记:杨冬梓讲孕力,不孕不育,中心性肥胖
健康有道本页提供2014年3月13日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是杨冬梓。主题是《提升孕力有妙招》。主要介绍什么是孕力,最佳生育年龄,如何判断孕力,什么是不孕,影响生育的不良生活习惯,造成不孕不育的原因等相关内容,百年养生网健康有道...
11-03栏目:【健康有道】核心内容:不孕不育中心性肥胖最佳生育年龄孕力健脾化湿茶
相关内容:肥胖衰老不育怀孕生育不孕不孕不育人流激素性生活卵巢抽烟B超中心性肥胖激素水平最佳生育年龄B超检查红酒生活习惯杨冬梓避孕孕力过早性行为咖啡生育年龄健脾化湿茶酱
全文阅读秋燥会给身体带来哪些隐患图片
秋季养生这是关于秋燥会给身体带来哪些隐患的图片,图片所在的文章是:20140908养生堂视频和笔记:李乾构,汪红兵,于仁文讲秋燥吃什么好,图片尺寸546x351像素,格式是JPG,图片大小是68516Byte。...
01-09栏目:【秋季养生】
相关内容:汪红兵李乾构于仁文秋燥桂花秋燥吃什么好秋燥吃什么中秋
全文阅读