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20210909养生堂视频和笔记:孟化,高血脂,动脉硬化,心血管疾病

发布时间:2021-10-27 15:17:23作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2021视频全集核心内容:高血脂

本页提供2021年9月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孟化。主题是《藏起来的伤心杀手》。主要介绍如何知道自己的内脏脂肪过多,心血管养护的“三剑客”等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

藏起来的伤心杀手

图:藏起来的伤心杀手

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我们体内有一种东西,比我们看得见摸得着的脂肪,对血脂的影响要大的多!我们称它是藏起来的“伤心”凶手,可能很多人都不知道它已经在体内超标了,本期节目还原了它的真面目。敬请关注北京卫视17:25播出的《养生堂》。

如果内脏脂肪超标,就会导致高血脂,甚至动脉硬化,心血管事件风险大大增加。如何知道自己的内脏脂肪过多?专家不仅带来了一个神器的仪器,一测就知道,还现场演示了两个小方法,简单评估内脏脂肪超标风险大不大。

内脏脂肪过多、血脂超标的人非常多,那我们日常生活中能做点什么,能改善血管状态,预防心血管疾病的发生呢?营养专家给我们带来了心血管养护的“三剑客”,哪些食物富含养护血管的营养元素?营养专家的早餐吃什么?哪些食物是我们早餐最容易忽略的?

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