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房事不宜过早

发布时间:2011-09-04 17:09:40作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:中医养生养生之道

《三元延寿参赞书》中指出:“精未通而御女,以通其精,则五体有不满之处,异日有难状之疾……未笄之女天癸始至,已近男色,阴气早泄,未完而伤。”《寿世保元》中也有这样的记载:“男子破阳太早,则伤其精气;女子破阴太早,则伤其血脉。”由此可见,行房不宜过早,否则会伤害男性的精气、女性的血脉,对健康造成不利的影响,严重时甚至还会导致未老先衰。

古代养生学家认为,房事开始的恰当年龄应为男性22岁以后,女性20岁以后。

为何七情劳伤要禁欲性生活能使男女双方都得到性满足,并可促进健康长寿。但不了解性生活的禁忌,反而会损害身心。《广嗣纪要.协期篇》说:“男女交媾之际,更有避忌,切须慎之,若使犯之,天地夺其寿,鬼神殃其身,又恐生子不肖不寿之类。”可见性生活的禁忌对养生很重要。

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历代医家和养生家都很重视七情劳伤对性生活的影响。唐代医学家孙思邈认为:“人有所怒,气血未定,因以交合令人发痈疸……运行疲乏勿入房,为五劳虚损,少子。”也就是说,男女在一方情绪不佳或身体疲劳、体力下降时勉强进行性生活易损伤身体,导致疾病。夫妻进行性生活时,要保持轻松愉快的心情,如此才能达到最佳状态。 中医提示⊙如果在过度紧张或羞怯的状态下行房事,男性易引起早泄,女方可能会出现性交疼痛,影响快感。所以夫妻性生活时,要尽量保持轻松、愉快的心绪,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,提高性生活的质量。

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