当前位置:[网站导航]首页>养生之道>

怎样选择居住环境

发布时间:2011-08-15 07:30:46作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

居住环境的空气质量直接影响人的健康与长寿。富含负离子的空气能调节人的大脑皮质功能,振奋精神,消除疲劳。而森林、海滨、乡村等处,空气中负离子浓度较高,适于养生。

择居安家,还应考虑选择洁净水源而居。水是人类生存的必需物质。《吕氏春秋》认为“轻水所,多秃与瘿人;甘水所,多好与美人;辛水所,多疽与痤人”。

构筑居室,应选地势高爽干燥,没有噪声污染、清洁卫生的环境,同时应尽可能避免在有放射性物质或对人体有害的矿区生活。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

居住地应选择阳光充足、绿地覆盖率较高的地域。绿地能调节气温、湿度和空气中二氧化碳浓度,起到防风、降尘、杀菌、降低噪声及缓解神经紧张、消除视觉疲劳等作用。

健康小窍门

实际上,人们对自己的居住环境很难自由选择,在这种情况下,可通过营造适宜的居住小环境来改善生活的大环境。如种植花卉草木、养金鱼水草等,不仅可怡情养性,丰富业余生活,还可改善环境,促进健康。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜