当前位置:[网站导航]首页>养生之道>

饭后六不宜

发布时间:2011-08-21 08:11:55作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

人们在就餐完毕后,有很多不良习惯。殊不知,这些习惯对人体健康有着很大的影响。我们在饭后应注意以下6种情况。

(1)不宜立即洗澡

饭后立即洗澡,易使肠胃的消化功能减弱,还会使腰围增粗,小腹日渐突出。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

(2)不宜立即放松裤带

饭后将裤带放松,会使餐后的腹腔内压下降,引起胃下垂,更易出现上腹胀、腹痛、呕吐等消化系统疾病。

(3)不宜立即喝茶

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

茶叶中含有大量的单宁酸,进入胃肠与食物混合后,会使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。

(4)不宜立即吃水果

饭后立即吃水果易形成腹部胀气,以致出现便秘。

(5)不宜立即吸烟

据有关专家考证,饭后吸一支烟,吸收的有毒物质大于平时吸十支烟的总和。

(6)不宜立即干活

饭后立即干活,会迫使血液去满足运动器官的需要,造成肠胃供血不足、消化液分泌减少,引起消化不良和慢性肠胃炎等疾病。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜