当前位置:[网站导航]首页>养生之道>

蜂蜜的养生功效

发布时间:2011-09-24 18:11:34作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

蜂蜜味道甘甜,它含有大量的蛋白质、氨基酸、酶和维生素,但不含脂肪,极适宜老年人和体胖者食用。

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,很易被人体吸收。蜂蜜含有16种氨基酸,其中有6种是人体必需的氨基酸。矿物质在蜂蜜中很多,主要有钙、磷、铁、钾、钠、锰等,这些矿物质使蜂蜜在体内成为碱性成分,中和血液中的酸性成分,使人较快地解除疲劳,增进健康。

蜂蜜防治疾病,有悠久的历史。《本草纲目》中记有:“蜂蜜人药之功有五:‘清热也一、补中也、解毒也、润燥也、止痛也。”,常食蜂蜜可治津液不足,大便燥结,皮肤干涩,神倦食少等病症。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

蜂蜜中含有多种生物活性物质—酶类,它能激发人体的免疫功能,强化中性粒细胞与巨噬细胞的吞噬作用。常食蜂蜜,能有效地预防感冒和其他病毒性疾病。蜂蜜中富含多种维生素,如维生素B1.几、凡及叶酸等。患有心血管疾病的老人常食蜂蜜,可改善体质,改善血液的组成,并可治疗贫血。 蜂蜜可促进肝细胞的再生,又可预防脂肪肝,患有肝炎或肝功能不好的人,宜常食蜂蜜。

蜂蜜有助消化、健胃、润肠、通便的功能,对高血压、肺结核、神经衰弱、胃及十二指溃疡的老人,都有辅助治疗作用。蜂蜜对老年人的常见病、多发病有预防和治疗作用,可使老年人延年益寿。

蜂蜜吃法很多,可冲水喝,也可直接涂在面包、馒头上当点心吃。吃蜂蜜不要高温加热,否则它的营养成分会丢失。蜂蜜最好用玻璃瓶或陶瓷器盛放,切忌用铁、铜等金属容器装,否则易引起重金属污染,食后引起中毒。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜