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休闲养生之旅游

发布时间:2011-10-17 10:01:27作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

中国最伟大的思想家、教育家孔子,提出过一个充满哲理的命题:“仁者乐山,智者乐水。”其中的山和水,无论它深层的内涵是什么,其字面上的含意,无疑来源于对山、水的直观体验。

旅游,无疑对人的身心健康大有稗益。首先,旅游对人的心理有良好的调节作用。当我们游览杭州岳庙和岳坟、北京的芦沟桥、圆明园旧址等,会产生悲愤之感;正月十五游览乡镇庙会,会情不自禁地引起欢乐情绪;游览洞庭湖君山、赤壁遗址,则能激发出思古幽情;游湖南泪罗江则能感受到万古悲风;游览巴东丰都鬼城、登临华山险道,则惊险与刺激迭至。

这些,对锤炼我们的精神意志、心理调节能力是其他方法所达不到的。随着人们生活水平的提高,旅游已渐渐成为生活中的一种需要,其心理效应和生理效应都是其他活动无法相比的,因此它不仅深深吸引着广大青年,而且也为老年人所喜爱。现代研究表明,儿童旅游也大有益处。

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黄山奇峰怪石,峨眉云海,桂林山水,泰山日出,三峡之雄伟,黄果树瀑布之壮观……在和风丽日中进行自然的沐浴,山泉清澈,沁人心脾,阳光、空气、涓流、绿叶、草木,给人以新鲜的氧气,这些都要游客自己身临其境才能领略到其中的自然美景,获得精神满足后的快感。为求欣赏这些遍布全球的名胜古迹,游客们又不得不浪迹四海,付出足够的体力。

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