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如何预防乳腺癌

发布时间:2011-11-27 09:58:25作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

乳腺癌的预防,应立足在未发生乳腺癌之前,要重点抓好如下几个方面:

1、应该避免乳腺癌发生的易感因素,如控制高脂餐食物,不要吸烟、酗酒等。

2、及时调节机体内环境,保持精神愉快,使身心处于一个良好的最佳状态,这样少得病,以至不得病。

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3、多吃一些抗癌蔬菜,多吃抗癌水果,包括富含维生素的食物。

4、及时治疗乳房内的慢性病,如乳房小叶增生、纤维瘤等,尤其是一些癌前病变,要控制发展趋势,必要时早治疗、早手术,去除病根,以防后患。

5、加强乳腺疾病知识宣传教育,提高乳房保健水平,开展自诊自查工作,一旦发现问题,要及时治疗。

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6、对于乳房内微小肿块,要定期复查,减少刺激因素,如有疼痛、溢血、增大等现象,要及时手术切除。

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