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常用推拿按摩手法之摆动类手法

发布时间:2011-10-04 17:13:34作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:中医养生

1.滚法

以第一指间关节突起部做滚动,称为滚法。术者手握空拳,用食、中、无名、小指四指的第一指间关节突起部分着力,附着于体表治疗部位,腕部放松,通过腕关节做均匀的前后往返摆动,使拳做小幅度的来回滚动。频率为每分钟160次左右。具有舒筋活血,解疼止痛,滑利关节功效。主治头痛,失眠,颈肩脊背疼痛等症。

2.揉法

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(1)掌揉法术者用大鱼际或掌根部附着于治疗部位,稍用力下压,腕部放松,以腕关节连同前臂做小幅度的回旋活动,并带动该处肌肤一起揉动。其中用大鱼际着力的,称大鱼际揉法;用掌根着力,称掌根揉法。掌根揉法常与掌按法结合,组合成掌按揉法。具有疏经通络、宽胸理气、健脾和胃、活血散癖、消肿止病之功效。主治头痛、失眠、胸闷、胁痛、咳嗽痰多、烷腹胀痛以及关节扭伤、红肿疼痛等症。

(2)掌根揉法以掌根部着力于一定部位所操作的揉法称为掌根揉法。其着力点面积小,产生的压强较大,频率为每分钟120次,一般用于肩背部和腰骶部病症的治疗,如肩关节周围炎、冈上肌肌腱炎、前斜角肌综合征、颈肩综合征、第三腰椎横突综合征、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等。

(3)指揉法术者用拇指指面或中指指面,或用食、中、无名指面轻按于治疗部位,腕部放松,依靠腕关节做主动的环形摆动,使指面在治疗部位上做轻柔的小幅度的环旋揉动。频率每分钟120~160次。具有发汗解表,化痰止咳,健脾和胃功效。主治感冒发热、咳嗽、便秘、腹泻、遗尿等症。

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(4)大鱼际揉法大鱼际揉法是以大鱼际为着力点的一种揉法。因大鱼际部肌肉丰厚圆润,故大鱼际揉法特别适合面部的推拿按摩,目前已被美容按摩广为采用,对面部的黄褐斑、雀斑、扁平疣、产后妊娠斑等皆有一定的疗效。

(5)肘揉法肘揉法是以肘部为着力点,所以其力量偏大,多用于体质较强壮患者的背部、腰部、臀部病变的治疗,此法也常被运用于体育运动员的放松疲劳和比赛间歇期的按摩。

3.一指禅推法

用拇指着力于治疗部位,运用腕部的往返摆动,使所产生的力量持续作用于经络穴位上,称为一指禅推法。术者手握空拳,拇指自然伸直,并盖住拳眼(使拇指对着食指第二节处),用拇指端或螺纹面着力于治疗部位。沉肩、垂肘、悬腕,运用腕部的往返摆动,带动拇指指间关节的屈伸活动,使产生的功力轻重交替,持续不断地作用于治疗部位,频率每分钟120~160次。具有舒筋通络,调和营卫,行气活血,健脾和胃,调节脏腑之功能。主治头痛、失眠、泄泻、便秘、胃脘痛、痛经、关节酸痛等症。

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