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20220530家政女皇视频和笔记:生晓娜,褪黑色素,小米莲藕排骨粥
家政女皇本页提供2022年5月28日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 生晓娜 。主题是 《你睡得着吗》 。主要介绍睡眠是生物钟,到底需不需要补觉,小米莲藕排骨粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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全文阅读中医针灸调治失眠
针灸在人类生命的过程中,大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是终身伴侣。优质的睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是健康养生的第一良方。然而,现实生活中,随着社会压力的加大,失眠的发病率越来越高,发病年龄明显年轻化。失眠有各种表现,有的表现为...
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全文阅读中老年人自我放松的技巧
老年人任何躯体或心理受到外来的应激刺激后,人体的下丘脑-脑垂体-肾上腺系统即产生一系列适应性调节变化,如果这种应激刺激过强、过久,躯体抗拒防御机制不能胜任时,将导致严重的人体内平衡失调,甚至崩溃,于是就产生各种躯体或精神障碍。如果个体抗拒-防御机制...
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全文阅读感官系统
老年人随着年龄,人的感官包括视力、听力、味觉、嗅觉和皮肤的触觉都有一定程度的退化。...
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全文阅读月经期适宜的音乐
中医养生《素问上古天真论》说:女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,对一个正常女子来说,在她最有活力的时期中,每个月都有一次例假,这段时间几乎占去了生命的一半,顺利而不痛苦地度过每月的3天一7天,无疑是一件有意义的事。 对于大多数的妇女来说...
10-16栏目:【中医养生】
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全文阅读睡眠的学问
养生之道人的一生中,睡眠约占三分之一的时间,它既是消除疲劳的主要形式,又是保护健康、维持生命的有效手段。 现代人追求的是健康寿命的延长,而不是躺在病榻上苦度春秋。人到老年仍健康地生活,不发生或少发生老年性疾病,才是理想的寿命,谓之健康寿命。|1977 年...
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全文阅读人到中年应防“紧张病”
养生之道中年人是社会的中坚力量,是单位的骨干;是家庭的栋梁,他们为事业、家庭和子女而奔波,是最繁忙、最劳碌的人群。诸多的社会心理因素,常常使他们处于某种紧张状态之中,有的学者称其为中年紧张。如果长时间的处于紧张状态,可以直接引发心身疾病,如高血...
08-19栏目:【养生之道】
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全文阅读治疗口腔溃疡小妙招图片
健康图库这是关于治疗口腔溃疡小妙招图片,图片所在的文章是:20140108家政女皇视频和笔记:吴大真讲口腔溃疡,姜水,萝卜藕汁,图片尺寸430x315像素,格式是JPG,图片大小是47150Byte。...
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全文阅读20200806家政女皇视频和笔记:姜糖蛋,砂煲香芋?h鲜虾的制作方法
家政女皇本页提供2020年8月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《姜糖蛋》 。主要介绍姜糖蛋、砂煲香芋?h鲜虾的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 姜糖蛋的制作方法: 图:姜糖蛋 食材:米饭、...
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全文阅读20201208养生堂视频和笔记:王伊光,孔涛,肾虚,撮谷道,撮提?道
养生堂视频本页提供2020年12月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王伊光 。主题是 《男女有别的补肾巧法》 。主要介绍男女有别的肾虚症状到底是什么,揭秘乾隆皇帝的养生小方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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全文阅读李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用
本草纲目李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用 李时珍说:甜瓜,北土、中州移栽的很多。二三月下种,延蔓而生,叶大数寸,五六月开黄花,六七月瓜熟。它的种类很多,有圆有长,有尖有扁。大的如径尺,小的如一捻。有棱或无棱,其颜色或青或绿,有的是黄斑、糁...
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