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中老年人关节炎运动处方图片
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全文阅读中老年人肩周炎运动处方图片
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全文阅读中老年人脊椎畸形运动处方图片
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全文阅读中老年人癌症运动处方图片
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全文阅读减肥的运动处方
养生之道随着人们物质生活水平的提高,肥胖者日益增多,肥胖症已成为当今重要的流行病之一,正严重威胁着人类的身体健康。那么怎样才能有效减肥呢?虽然时下各种各样的减肥方法名目众多,但经过实践证明,防治肥胖症的最佳疗法还是运动。 (1)肥胖儿童的运动处方 运...
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全文阅读中老年人肥胖运动处方
老年人病人体内脂肪积存过多,体重超过标准体重20%以上者,为肥胖。肥胖病表现为易疲劳、精神委靡、嗜睡、呼吸困难、懒于行动。过分肥胖会加重心脏负担,心脏外面过厚的脂肪层,还会影响心脏的正常跳动,接踵而来的是糖尿,高血压、冠心,胆囊炎和胆结石等。...
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全文阅读什么样的运动处方才能健康减肥
赵之心运动是最传统的减肥方法,也是最具科学根据的减肥良策。 但减肥者进行体育运动时,一定要根据自己的健康状况量力而行,选择合适的运动项目和强度,建立一套个人运动档案运动处方,这样才能健康瘦身。 世界卫生组织将运动处方概括为:对从事体育锻炼者或病人...
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全文阅读甩掉肥胖来运动
养生之道肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。 肥胖症实际上是因过量的脂肪储存使体重超过正常值25%以上的营养过剩性疾病,有单纯性和继发性两...
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全文阅读中老年人慢性支气管炎运动处方
老年人老年慢性支气管炎是一种危害老年人健康的常见,多发。发病原因是多方面的,但常由受凉、感冒、急性支气管炎或理化刺激(大气污染、化学毒物、粉尘、烟雾、吸烟过多等)引起本病的发生和发作。...
11-03栏目:【老年人】核心内容:慢性支气管炎运动处方洗肺茶
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全文阅读20190802健康之路视频和笔记:王蕾,肺功能弱的危害及解决方法
健康之路本页提供2019年8月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王蕾 。主题是 《巧运动畅呼吸》 。主要介绍肺功能弱的危害及解决方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:巧运动畅呼吸 王蕾...
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全文阅读20181016养生堂视频和笔记:赵威,梅宇,心肺功能,有氧运动,心脏病
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全文阅读20180620养生堂视频和笔记:王鹏,徐顺霖,心肺耐力,呼吸与长寿
养生堂视频本页提供2018年6月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王鹏、徐顺霖 。主题是 《同病不同命-给自己开张长寿运动方》 。主要介绍让心脏逆龄的方法,呼吸与长寿的关系,运动处方等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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全文阅读中老年人肺结核运动处方
老年人结核病中最常见的是肺结核。肺结核是一种慢性、缓发的传染病,80%-90%的患者是通过呼吸道感染肺部引起的。原发结核感染的症状轻微而短暂,很多儿童在不知不觉中感染,由于身体抵抗力较强,结核菌进人体内后被“防御机制”消灭,因此大部分原发性结核感染能自...
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全文阅读中老年人肺气肿运动处方
老年人肺气肿是终末支气管远端部分,包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡膨胀及肺内空气增多,导致肺组织弹性减退、容积增大的总称。...
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全文阅读20210825健康之路视频和笔记:任川,唐熠达,猝死,心梗,硝酸甘油
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全文阅读20210403养生堂视频和笔记:冯新恒,中老年的运动处方,清明养生
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10-20栏目:【养生堂视频】
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全文阅读悦之府引领养老新里程:保障型CCRC社区标准达成,国际退休村实景
健康新闻银发经济时代到来,养老产业头雁加速展开新征程。5月18日,悦之府亲历国策 启幕养老新格局主题活动暨保障型CCRC社区标准达成、国际退休村生活实景呈现仪式在北京怀柔盛大召开。来自全国老龄委、国家税务总局、新华社、中国建设银行总行、解放军301医院、朝阳医...
05-19栏目:【健康新闻】
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养生之道生物钟现象的基础是阴阳消长转化,因此生物周期就分为阳周期及阴周期两个阶段。 1.什么是阳周期? 阳周期的养生奥秘是什么呢?阳周期指一年之内的春夏时期,一天之内的上午,一月之内的上弦到满月阶段。因为这个时期处于阳长阴消阶段,阳气旺、生气足,所以...
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范志红很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀,就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实,蛋白质沉淀了就不能消化吸收,这是哪本生理学著作上的道理? 牛肉干是液态的吗?奶酪是液态的吗?豆腐干是液态的吗?其实,奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的,豆...
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