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春季话春困
春季养生春天的觉似乎总也睡不够,白天也时常觉得昏昏欲睡、精神不振,这就是春困现象。对于春困,古代有诗一般形象的描绘:春眠不觉晓。 早睡早起防春困 人体与自然界息息相关,在春、夏、秋、冬的不同季节里,存在相应的周期性变化。春季是发陈季节,气温回升、阳...
04-28栏目:【春季养生】
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全文阅读养神养脑养生
中医养生中医学认为养神是养生的核心问题。形神合一是养生防病学的一个重要观念。古代养生学家把精、气、神誉为人身三宝,是养生的关键。神,这里主要指精神思维活动。人生活在社会中,精神思维活动常易受扰动而难安静。思虑过度或情志不畅,会耗伤精气,引起气机紊...
04-11栏目:【中医养生】
相关内容:蛋白质疲劳视力养血脂肪维生素水分伤神眼睛疲倦不良情绪大脑糖类情志无机盐闭目养神规律运动情志不畅氡思虑过度情绪糖蛋白
全文阅读精神养生之保持心理平衡
中医养生当代社会的特点之一是竞争。长期处在高节奏的竞争环境中,容易产生焦虑、心力疲劳、神经质等心理现象。处理不好就会影响心理健康。为了适应社会的发展,保证健康的体魄,就必须培养在竞争中保持心理平衡的能力。 1.培养竞争的意识和心理素质 所谓竞争意识,...
04-07栏目:【中医养生】
全文阅读传统养生中的清静养神
中医养生清静,是指精神情志保持淡泊宁静的状态。因神气清净而无杂念,可达真气内存,心神平安的目的。此处之清静是指思想清静,即心神之静。心神不用不动固然属静,但动而不妄动,用之不过,专而不乱,同样属于静。我们提倡的思想清静主要是思想专一,排除杂念,不...
04-06栏目:【中医养生】
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全文阅读夏季养生需要注重精神调养
夏季养生《素问四季调神大论》曰:使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。与此...
03-27栏目:【夏季养生】
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全文阅读20130126天天养生视频和笔记:刘纳讲冬季食物,心脑血管疾病,DHA
天天养生本页提供2013年1月26日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃对冬食脑心舒。嘉宾是刘纳,主要介绍中老年人预防心血管病的吃饭,心肌缺血的症状,心脑血管疾病患者的冬季进补,准妈妈补充DHA的方法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点...
01-26栏目:【天天养生】
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全文阅读这样补肾事半功倍图片
补肾这是关于这样补肾事半功倍的图片,图片所在的文章是:20190202健康之路视频和笔记:李鲲,肾阳虚,肾阴虚,补肺温肾方,图片尺寸725x416像素,格式是JPG,图片大小是29451Byte。...
01-05栏目:【补肾】
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全文阅读20140128养生堂视频和笔记:崔丽英讲没劲,脑梗,脑出血,肌无力
养生堂视频本页提供2014年1月28日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是崔丽英。主题是《神经发出的求救信号-3》。主要介绍突然没劲需警惕脑血管病,肌无力,可能导致无力的原因等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主...
01-28栏目:【养生堂视频】核心内容:脑出血脑梗无力肌无力养生堂脑出血养生堂脑梗养生堂崔丽英养生堂肌无力
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健康图库这是关于20130724万家灯火视频和笔记:戴光强讲紫薯,花青素,赖氨酸(重播)的图片,图片所在的文章是:20130724万家灯火视频和笔记:戴光强讲紫薯,花青素,赖氨酸(重播),图片尺寸435x270像素,格式是JPG,图片大小是28780Byte。...
01-30栏目:【健康图库】
全文阅读20150715艾问常识视频和笔记:纪小龙,如何预防癌症,化疗,增生
艾问本页提供2015年7月15日广西卫视艾问常识节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是纪小龙。主题是《癌症的深奥秘籍》。主要介绍如何预防癌症,化疗是怎么回事,什么是增生等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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