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腰扭伤的健康自测和健康评估

发布时间:2014-06-09 00:01:24作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康自测疾病自测症状自测核心内容:腰扭伤

本页是关于腰扭伤的健康自测和健康评估,文尾附有腰扭伤自测题的答案,腰扭伤对应的调理方案,腰扭伤的食疗方法,腰扭伤的治疗,腰扭伤的健康讲座等内容。

腰部突然剧烈疼痛,腰扭伤的健康自测和健康评估

腰扭伤自测题1:你是否搬重物用力过度?

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测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰扭伤自测题2:你是否用力姿势不当?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

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腰扭伤自测题3:你是否腰部突然剧烈疼痛?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰扭伤自测题4:你是否腰部突然被扭捩?

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测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰扭伤自测题5:你是否腰部突然被牵拉?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰扭伤自测题6:你是否腰部突然被挫撞?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰扭伤自测题7:你是否腰部突然被撕裂?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰扭伤自测题8:你是否腰部突然发出“格答”响声?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰扭伤自测题9:你是否腰不能挺直?

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腰扭伤自测题10:你是否腰部俯仰转侧均感不便?

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腰扭伤自测题11:你是否咳嗽、打嚏时腰部不适的症状加重?

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腰扭伤自测题12:你腰部是否有明显的压痛点?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰扭伤健康测试和自测答案:

4分以下:恭喜您,您没有腰扭伤!希望继续保持健康的身体,快乐的心态!

5至8分:您处于危险境地,虽然现在还不算是腰扭伤,但是也比较接近了。建议多看看关于腰扭伤的健康讲座,丰富一下对应的知识并在日常生活中加以注意,离腰扭伤越来越远!

9分以上:很抱歉,腰扭伤的症状您基本满足,建议采用各种调理方案进行腰扭伤的调理。如有必要,请咨询专业医生。

关于腰扭伤的健康讲座:

20110921养生堂视频:付国兵讲急性腰扭伤

腰扭伤按摩与腰部保健,按摩病自除损伤篇,臧福科

关于腰扭伤的调理方案和治疗等资料:

腰扭伤-急性腰扭伤

什么是急性腰扭伤

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