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健康熬夜小妙招
养生之道长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 首先是虽然晚睡但按时进餐,而且要保证晚餐的营养丰富。多补充含维生素C或含有胶原蛋白的...
05-11栏目:【养生之道】
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全文阅读芡实养生妙法
中医养生芡实别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。芡实的营养成分包括淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及B族维生素和维生素C等。以前每逢荒年常以芡实代粮充饥,如今更多的是用芡实米做成各种滋补强壮性食品。正如...
05-09栏目:【中医养生】
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全文阅读竹明说贫血:逍遥丸,龙桂承气补血汤,阿胶佛手羹
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医贫血的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的贫血案例给出了不同的食疗调理方法和药方:逍遥丸,龙桂承气补血汤,阿胶佛手羹。 什么是贫血: 贫血在传统医学属虚证范畴,常见有血虚、气虚、阴虚...
相关内容:龙桂承气补血汤逍遥丸阿胶佛手羹竹明心悸失眠茯苓柏子仁腹胀贫血神经衰弱头晕痈当归白术大黄白芍生姜甘草食疗阴虚气虚血虚阳虚脾虚补脾疼痛多梦淤青补血月经目眩健忘健脾养血阿胶肝郁虚证失眠健忘泻下发汗柴胡薄荷肝郁脾虚头晕目眩养心脸色苍白疏肝理气烊化晚餐养肝冰糖红细胞麻木贫血的症状豆豉姜气血理气脸色肢体麻木胀满痰便溏疏肝佛手枳实四肢麻木安神补血汤糖活血瘀
全文阅读饮食养生之道
养生之道养生之道,莫先于食。利用食物的营养来防治疾病,可促进健康长寿。俗话说:药补不如食补。所谓食补,就是食补能起到药物所无法起到的作用。在中国,利用调整饮食作为一种养生健身手段有着悠久的历史,早在2000多年前处于奴隶社会时期的周代,人们就已经认识...
04-28栏目:【养生之道】
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全文阅读冬季进补好时节
冬季养生冬季自古以来是人们最重视的进补时节。冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,敛阳护阴。在饮食调配上,要适当增加一些厚味之品,不可食用生冷食物。 冬季饮食宜进补 冬季天寒地冻,通过饮食调养可起到保温、御寒和防燥的作用。冬季是饮食补养的最...
04-29栏目:【冬季养生】
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全文阅读20211025养生堂视频和笔记:郭立新,糖尿病,糖尿病并发症
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全文阅读仙灵脾的功效与作用图片
健康图库这是关于仙灵脾的功效与作用的图片,图片所在的文章是:仙灵脾的功效与作用,图片尺寸644x449像素,格式是JPG,图片大小是95950Byte。...
11-30栏目:【健康图库】
全文阅读20220817X诊所视频和笔记:陈生弟,帕金森,多巴胺,乙酰胆碱
x诊所本页提供2022年8月17日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈生弟 。主题是 《颤抖只是开始帕金森危机》 。主要介绍帕金森到底是大脑怎么了,帕金森有哪些典型症状,帕金森如何自我检测等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观...
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全文阅读20210124养生堂视频和笔记:杜宏波,胃炎,脾胃,痞满,糖尿病
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01-27栏目:【养生堂视频】
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全文阅读20201209健康之路视频和笔记:卜小宁,让家电摆脱被细菌侵害的烦恼
健康之路本页提供2020年12月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 卜小宁 。主题是 《藏在家电里的健康杀手》 。主要介绍空调、加湿器、洗衣机不清洁的危害,空调、加湿器、洗衣机的清洁方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主...
12-10栏目:【健康之路】
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