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老人运动后总是肌肉酸痛?补充HMB维护肌肉刻不容缓
健康新闻自新冠疫情后,钟南山院士反复强调国人要坚持强身健体,钟老当年在接受媒体采访时曾表态说,坚持体能型锻炼,对于上了年纪的老人,可以提高自身免疫力,促进新陈代谢,国内老人也逐渐成为健身房的常客,但是在老人运动保健时膝盖,骨折,肌肉酸痛等情况却时...
06-15栏目:【健康新闻】
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全文阅读关节有问题的人,如何正确补充氨糖
健康新闻当今社会,养生的理念越来越深入人心。而晨跑、夜跑也成了各个年龄段人群锻炼身体,增强体质首选的运动方式。但是,很多人在跑完步之后会出现膝盖疼痛的状况,这种状况一方面是由不正确的跑步姿势造成的;而另一方面,可能是因为你的关节已经出现了一些问题...
06-09栏目:【健康新闻】
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全文阅读20201122健康之路视频和笔记:矫玮,健步走,心率,高血压,高血糖
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全文阅读20200919养生堂视频和笔记:孔晴宇,程姝娟,心衰,冠心病,侧枝循环
养生堂视频本页提供2020年9月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孔晴宇、程姝娟 。主题是 《警惕静悄悄的心衰》 。主要介绍心衰为什么会静悄悄的发生发展,哪些蛛丝马迹可以帮助我们早期发现这种静悄悄的心衰等相关内容,百年养生网提供视频...
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全文阅读常打篮球膝如何避免膝关节损伤?注重这几点搭配氨糖软骨素!
健康新闻篮球是一项深受人们喜爱的体育运动,篮球运动集体力、智力和技巧为一身,对锻炼身体素质、提高机体的反应能力有很大的帮助。但篮球运动强度大,对抗性强,容易导致受伤,其中最常见的就是膝关节损伤。所以常打篮球,对膝关节进行保护,减少膝关节损伤,是很...
06-28栏目:【健康新闻】
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全文阅读20200528我是大医生视频和笔记:刘鹏,脑梗,心梗,链球菌,粥样硬化
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06-02栏目:【健康新闻】
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全文阅读20200521健康之路视频和笔记:严翊,高血压,有氧运动,平板支撑
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01-03栏目:【健康图库】
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07-17栏目:【健康之路】
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六神丸嗓子一痛就服六神丸,这种滥用的做法是不对的。 六神丸只适用于实热型的咽喉疼痛。在患者表现为起病急骤,咽痛较剧,发热口苦,舌红苔黄,脉洪数或滑数等症状时可以服用。 如果是风寒型的外感喉痛,则应解表散寒,清利咽喉,若误服六神丸,风寒被闭郁体内,...
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